Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, негазированная, EVIAN |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
фасоль с луком |
250
|
86 | 6 | 0 | 13 |
Масло подсолнечное |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 455 | 131 | 6 | 5 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, негазированная, EVIAN |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец, парниковый |
100
|
11 | 0 | 0 | 1 |
Помидор (томат), парниковый |
60
|
8 | 0 | 0 | 1 |
Оливковое масло для заправки салатов или готовки |
5
|
44 | 0 | 5 | 0 |
Укроп, свежий |
10
|
4 | 0 | 0 | 0 |
Лук порей |
20
|
7 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 395 | 75 | 1 | 5 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, негазированная, EVIAN |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Борщ из свежей капусты и картофеля по 1-110 |
200
|
72 | 2 | 2 | 10 |
Хлеб ржаной формовой (из обойной муки) |
20
|
34 | 1 | 0 | 6 |
Сметана 20,0% жирности |
10
|
20 | 0 | 2 | 0 |
Сало (шпик свиной, без шкурки) |
5
|
42 | 0 | 4 | 0 |
Итого | 335 | 169 | 3 | 9 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, из под крана, муниципальная |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100 | 4 | 1 | 18 |
Котлеты рыбные любительские |
30
|
44 | 3 | 2 | 2 |
Масло подсолнечное |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Тыква отварная по 1-210 |
30
|
7 | 0 | 0 | 1 |
Сахар песок |
10
|
39 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 375 | 238 | 7 | 8 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, негазированная, EVIAN |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог "Крестьянский" 5% |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Молоко стерилизованное 3,2% жирности |
30
|
18 | 0 | 1 | 1 |
Сахар песок |
4
|
16 | 0 | 0 | 4 |
Орех грецкий |
15
|
98 | 2 | 9 | 1 |
Итого | 349 | 277 | 24 | 15 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, негазированная, EVIAN |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Сыр голландский, брусковый |
30
|
105 | 7 | 8 | 0 |
Мед пчелиный |
5
|
16 | 0 | 0 | 4 |
Итого | 435 | 123 | 7 | 8 | 4 |
Итого за день | 2344 | 1014 | 51 | 51 | 84 |