Валерия

Блог Кулинарная книга База продуктов

Валерия

22.08.2019 21:07

сметанковое печенье

Калорийность - 306.5 кКал; белки - 6.4 г; жиры - 10.7 г; углеводы - 45.5 г на 100 г.

Ингредиенты

Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание)	400 г
Пищевая сода	18 г
Яйцо куриное (Запекание)	4 Штука
Сахар песок	250 г
Сметана 25% жирности	400 г
Ванильный экстракт	10 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Смешать продукты, замесить тесто и выпекать при температуре 180градусов

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	306.5 кКал	18.2%
	Белки	6.4 г	8.42%
	Жиры	10.7 г	19.11%
	Углеводы	45.5 г	20.78%
	Пищевые волокна	1.1 г	5.5%
	Вода	38.2 г	1.68%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

11.2%

b-car

0.7%

В1

4.1%

6.7%

Холин

20.2%

8.3%

5.3%

3.3%

B12

6.9%

0.1%

5.5%

10.4%

вит.К

0.7%

8.7%

Калий

4.5%

4.6%

2.5%

35.2%

10%

2.3%

5.4%

4.1%

22.7%

10.2%

5.5%

10%

12.9%

0.5%

2.8%

4.2%

Юлия 77 22.08.2019 21:36

Это, конечно, безумно вкусно, но при чем же здесь ПП?

ольга Ос 22.08.2019 22:18

Юлия 77, А потому что все полезно, что в рот полезло. ))))))))
Яйца,сахар, мука, сметана - где вредные продукты? По моему все ПП. Ни "Е"шек, ни глутаматов.
Чудесное печенье)))

Сергей 22.08.2019 22:22

Юлия 77, как при чём?! Как будто ПП это только низкокалорийные продукты. Это же прежде всего прекрасное настроение и счастливая жизнь от безумно вкусной еды))

Юлия 77 22.08.2019 22:43

ольга(№56), чудесное - да. Продукты сами по себе - тоже.Их количество и сочетание - очень жирно и сладко.Ну да ладно.Кстати, ешка там есть - сода, обозначается как Е500))) Не все ешки одинаково вредны)))

ольга Ос 22.08.2019 23:24

Сергей, И я о том же. Просто съешь 1 печеньку с чаем как в детстве, а не уминай на ночь всю тарелку, как привык. И все наладится))

Валерия 23.08.2019 08:45

Юлия 77, У я так думаю у нас не все здесь худеют, некоторое и вес пытаются набрать. Да и я все думала сколько печенья мне можно скушать, чтобы не вылететь за пределы возможного Заскучала

Валерия 23.08.2019 08:47

Сергей, Я в основном для сына пекла. Он у меня такой худенький Плачу

. Кормлю, кормлю, а ощущение, как будто сама все сжираю Хихикаю

. Рост у него 192 а вес 53 Удивленно

. Ему эти печеньки тазиками есть можно

Ольга Ф 23.08.2019 08:59

Для меня очень важен вес сладостей, бывают жутко калорийные, но лёгкие, как слойки, а бывают тяжёлые. Одна печенька на сколько гр вытягивает?

Валерия 23.08.2019 09:02

Ольга Ф, 3 печенья 67 грамм

January 23.08.2019 09:05

Рецепт просто потрясает своей подробностью.

Ольга Ф 23.08.2019 09:08

Валерия, отлично, две три печеньки можно вписать в рацион.

Валерия 23.08.2019 09:08

January Smith, А что там подробно рассказывать? Как сметану с содой смешивать? Или как яйца с сахаром взбивать? Так это и школьник знает Заскучала

Валерия 23.08.2019 09:09

Ольга Ф, вот и я о том же. Тарелками есть никто не заставляет Хихикаю

. Я сегодня специально взвесила три печенья

January 23.08.2019 09:25

Валерия, таки да? Взбить до пены или смешать? Лопаткой или миксером? Просеивать или все комом? Если делитесь рецептом- вы должны рассказать хотя бы минимум, а не просто "все смешать".

Валерия 23.08.2019 09:28

January Smith, Ничего не взбивала, не просеевала. Все смешала и все. Это печенье на скорую руку. Если будете делать, как захотите собьете и как захотите просеете