:-o:-o:-o Это мое лицо после взвешивания сегодня. ...

Это мое лицо после взвешивания сегодня. Это как надо было рубасать, чтобы наесть 2 кг?
ШОК! Надо начинать все сначала. Понимаю что вчерашние огурчики и пивко дали один кг точно, но все равно вижу что расслабилась и если не возьму себя в руки а лучше в ежовые рукавицы и скоро опять придут скинутые мной кг. Ругала страшно себя с утра, обзывая всякими словами и в основной слабохарактерной размазней Плачу

. Одно расстройство и вчерашний зажор.

Наталья Созинова 14.08.2019 08:55

Так это вода, не переживайте так.

Валерия 14.08.2019 08:56

Наталья Созинова, Чувствую что в отпуске не наелась , решила дома доесть

Юлия Муханева 14.08.2019 12:49

Все будет хорошо Дарю цветочек

Валерия 14.08.2019 17:44

Юлия Муханева, Юля второй день зажора.... что делать?

Валентина 14.08.2019 17:49

Валерия, Лера, вот так было у меня. День зажор, второй ...... и так целый месяц. Чуть-чуть не дожралась до 90 кг. С трудом остановилась. У Вас только два дня. Тормозите, потом будет труднее.

Юлия Муханева 14.08.2019 21:04

Валерия, Это что-то психологическое быстрее всего или может быть физиологическое? (ну эти наши дни... не?). Ищи решение вопроса в голове. Может быть сублимация поможет?

Валерия 14.08.2019 21:35

Валентина, вот и я об этом. Хлрошо что еще двигаюсь, пешком хожу. Вчера хоть в клридор вписалась, а сегодня плюс 200. Точно пора тормозить и главная ошибка та же углеводов перебираю, а я от них и поправилась

Валерия 14.08.2019 21:36

Юлия Муханева, не дни закончились, а жор начался. Все завтра ни ни. Самое главное у пегя какач то хроническая усталось, просто капец.Сплю на ходу