Блог
Войти
Валерия
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Валерия
15.11.2018 11:06
Решила похудеть... Записалась на фитнес.. в бассей...
Решила похудеть... Записалась на фитнес.. в бассейн и в хор... Вы спрашиваете:"Причем тут хор?". Да пофиг! Лишь бы жрать некогда было
11
7
qwert
15.11.2018 11:14
Ирина F
15.11.2018 11:29
Кстати, где-то читала, что пение неплохо сжигает калории. Так что можно ещё и петь.
Валерия
15.11.2018 11:31
Ирина F
,
Асютка
15.11.2018 12:01
А еще хор - отличная профилактика простудных заболеваний (бронхитов, фарингитов и т.п.). У меня дочь 11 лет в хоре поет, так практически и не болеет. И для осанки хорошо)
Ирина F
15.11.2018 12:06
Валерия
, и тот кто с песней по жизни шагает, тот никогда и ни где не пропадёт.
Валерия
15.11.2018 13:10
Ирина F
, точно!
Юлия Муханева
15.11.2018 14:17
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
185.5
24.1
5.1
10.1
9
9
2
Запеканка творожная с курагой
Автор
Кастор Трой
184.2
19.1
2.6
20.5
7
9
2
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
6
4
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Алин@
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
5
67
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55