База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Отлета овощная с капустой
Сырники
Вареная фасоль
Котлета с овощами
Оладьи
Молочно-банановый коктейль
Овощной салат из редиски, огурцов и п. капусты
Шоти
Запеченые куриные бедра
Жареные сердечки
Карпатский чай "Лесные ягоды" с сахаром
Творог с ягодами
Печеночный паштет (мой)
Тушеный картофель с мясом и грибами
Котлета куриная с шампиньонами
Салат из пекинской капусты
Вода минеральная "Поляна Квасова"
Гречка быстрого приготовления
Запеканка творожная
Чай с сахаром (мой)
Макароны из твердых сортов пшеницы (отварные)
Макаронные изделия фигурные класс "Экстра" группа А
Кофе со сливками и сахаром (мой)
Чай с лимоном и сахаром (мой)
Отбивные из свиной корейки
Гренки из духовки
Творожный десерт домашний
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Запеканка без муки и сахара
Автор
rsemenova1394
121.2
14.3
4.8
5.3
0
3
2
Суп чаудер
Автор
Светланушка
55.3
5.2
1.8
4.4
20
1
6
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
59
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55