Нашла пару дней назад у себя в морозилке запасы замороженой черной
смородиныэ, которая там провалялась всю зиму не тронутой и была
благополучно забыта. Как же она кстати пришлась

Сразу подтянула
мне в рационе витаминки. Очень вкусно делать творог со сметанкой,
сахаром и ягодками черной смородины...мммм...магазинные десерты и
рядом не стояли. А если сметанку заменить на йогур, да еще и взбить
это дело блендером то вообще сказка - белки, витаминки, вкусняшечка
и к тому же относительно низкокалорийная. Пока делала только со
сметаной и без взбивания. Надо будет попробовать взбить с йогуртом.