Дневник питания и тренировок за 23.04.2018

Балованный здесь народ  Вы просто не пробовали  считать КБЖУ без МЗР в ручную самостоятельно с вечера на каждый новый день. И так в течение полугода, пока не похудеете до своего нормального веса.  Именно таким образом я похудела четыре года назад. Тот кто хочет похудеть, найдёт возможности считать калории. Если не можете набирать соцверсию или не можете оплатить, то пользуйтесь бесплатным счётчиком КБЖУ, предоставленным для Вас программой МЗР и обязательно похудеете. Это всё же легче, чем было у меня. Успехов Вам!

А в чем нереальность? Пишите, Шура, пишите.

Все реально, да занимает какое-то время, потому что прежде, чем написать, надо что нибудь прочитать! Но заработать баллы можно, пробуйте, я тоже сначала скептически отнеслась, думала не получится. Но ничего, получилось.

"напрягает," что писать надо сочинение, а не пару слов. Наверно проще заплатить, опасаюсь только, безопасный ли сайт.

Romio141015, нет тут много маньяков. Я думаю вам до соцверсии уже немного осталось

не очень хочется сидеть и вникать еще и в тему подсчета баллов, ккалорий хватает

А вы не вникайте, просто читайте и комментируйте. Программа сама подсчитает и подключит социальную версию, когда вы наберете 50 баллов за неделю!  И даже пришлет уведомление!

и на сколько она подключается?

Romio141015, с оплатой все ок, здесь много кто оплачивает. Я оплатила через неделю после регистрации, как только закончился срок пробной полной версии. Оплатила сразу за 3 года. Теперь до марта 21 года могу не парится и анализировать питание. Стоит на 3 года символично - 790 рублей. Многие не оплачивают, так как социальная активность помогает не сойти с пути к стройности. Так что вам решать нужны ли дополнительные стимулы вашей решительности.

Почему это не реально? У меня практически каждую неделю социальная версия получается. Баллов набирается даже больше, чем необходимо. 50 баллов за неделю, на самом деле, набрать совсем не сложно. Публикация дневника - уже 2 балла. Я иногда еще что-то комментирую, иногда рецепты публикую. За все эти действия начисляются баллы.

Romio141015, на неделю подключается социальная версия, в течении этой недели вы не перестаете общаться , а баллы автоматом начисляются за каждый ваш коментарий. Но если вы будете коментировать, писать посты, но не выложите 2 дневника питания или 2 дневника тренировок, то доступ не откроется

Нормально набрать можно. Два дневника питания в неденю и в день по комментарию примерно. Не так много время отнимает, ну или я просто люблю поболтать).

Виктория, и правда, я на этот сайт только ради счета кбжу пришла когда-то после месяца ручного подсчёта. Уже и сама забыла как это выискивать состав продуктов и блюд, с калькулятором не расставалась)),а тут всё за нас сайт сам делает.

Очень даже реально и быстро привыкаешь. В течении недели нужно всего пару дневников и 10 больших сообщений к постам, это то, что нужно обязательно, а всё остальное можете писать, что хотите.