О планах на пути к стройности

Всем доброго вечера!
Как и обещала вчера, расскажу в кратце о своих планах на пути к поставленной цели.
Что я имею?
Вес - 79 кг😔 Цель - 60 кг.
Минус 19 кг не так - то и просто скинуть...
Питание.
Программа расчитала мне при моем весе суточную калорийность с учётом умеренной физической нагрузки - 1660 ккал. Буду стараться придерживаться "зелёного коридора", первое время, знаю, будет не просто) это уже проверено)

Что касается физической нагрузки.
Вновь начинаю свою утро с 20- минутной зарядки, которая обязатьльно заканчивается упражнением "вакуум".
Вторник и четверг - спортивный зал.
Пн, Ср, Пт, Сб по возможности длительная пешая прогулка или бег на стадионе, плюс небольшой комплекс упражнений.

Среда - день взвешивания и замеров.
Замеры, честно скажу, ещё не делала.

Всем доброй ночи!