Дневник питания за 22.04.2018

В воскресенье продолжили уборку двора после осенне-зимней стройки. Перетаскали кучу досок, поддонов, железа и добили бицепсы переноской мешков с кормами из гаража в сарайку с кроликами. Все это действо происходило в Евсино, у Олесиной родни. (Мама Томара, сестра Света с мужем Пашей, и двое ребятишек - Юля и Александр).
Готовить себе еду было некогда, поэтому ел то, что было. По итогу получилось не так уж и плохо по кк. Хотя белков маловато вышло.
И самое удивительное для меня, как все-таки организм перестроился за эти 5 месяцев. Раньше после пива я просыпался весь отекший. И последний раз, с месяц назад, на восстановление веса ушло дня три. В этот раз, после выпитого пива, я за ночь просыпался раз пять, и к утру в организме пива похоже и не осталось.
Как итог - в понедельник утром новый исторический минимум 81.7 кг.