База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Свиная вырезка запечённая с овощами без масла
Говядина, шея с овощами тушёная
Щи домашние с картошкой
Картофельное пюре (домашнее)
Корнерсы с сыром
Корнерсы с тайским перцем
Сердечки с луком и морковью
Рассольник
Квашеная капуста от мамы
Рикотта
Вяленые помидоры (без масла) с рикотой и огурцами
Пиво Волжская пив. Бархатное ПЭТ
Лидское Премиум Пинта пиво
Вяленые томаты+огурец+рикотта
Грибной паштет
Овощи запечённые на мангале
Камбала вяленая
Пиво
Аджапсандал (овощное рагу)
Фунчоза без всего
Фунчоза
Чипсы из лаваша тандырного
Чипсы из лаваша
Булгур с грибами сочный
Овощи запечённые на мангале
Пиво Жигули 0
Салат с морской капустой и яйцом
Мацони
Кабачки тушёные с овощами
Овощной салат
Грибы с капустой после сковородки
Грибы с капустой
Шампанское экстра брют розовое
Мойва вяленая
Ананас кольца
Пиво нефильтрованное
Хлебцы с аджикой
Паштет из печени мясной
Хлеб бездрожжевой Даниловский
Хлеб - Батон с отрубями
Хлеб 75% цельного зерна ржи
Пиво Lowenbrau 0.47
Клюква сушёная
Фетакса
Помидоры резаные
Капуста тушеная квашеная
Филе бедра индейки варёное
Хлеб бездрожжевой Митава
Сметана 15%
Кабачки в аджике
Мармелад желейный дольки
Перепелиная яичница в микроволновкк
Мюсли ягодные
Щи из говядины для бульона и квашеной капусты
Каша овсяная с вишней и яблоком
Творог 2%
Йогурт Активиа 3,5%
Томатная паста
Ряпушка вяленая
Творог нежный мягкий
Power Disc (изюм, яблоко, фундук, корица)
Тёмный шоколад с Апельсином и стевией
Сушеные помидоры
Зелёный салат (огурцы, капуста, сельдерей)
Очень ленивые голубцы
Голубцы ленивые
Сливочный сыр с огурцом и укропом
Хлебцы
Куриная грудка варёная
Отруби пшеничные с яблоком
Мюсли запечённые с яблоком
Салат с капустой
Чай чёрный с 1,5 ч.л сахара
Творог 0,2%
Салат овощной с йогуртом 4%
Творог 0% с чесноком и укропом
Новые рецепты
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
Автор
InnaLandina
438.6
10.5
41.6
6.2
0
6
1
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
4
1
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48
Yanito
11-11-2025
Дневник тренировок за 08.11.2025
Отличная погода - тепло, солнечно, и безветренно, ...
10
45
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%