База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Каша из полбы
Древесные грибы
Творожная масса с ванилином
Вафли домашние
Куриная грудка отварная
Сок берёзовый
Омега 3
Хлопья 5 злаков
Грудка куринная копчёная
Минеральная вода "Карачинская"
Иван чай
Зелёный чай
Батончик ДЫНЯ
Батончик КОНТРОЛЬ ВЕСА(фрукты)
Суп рисовый
Салат "Щётка"(морковь ,свекла,капуста пекинская,лимон)
Салат "Трио" (Морковь,редька,яблоко, лимон)
Ладду
Семечки тыквенные
Зеленый чай
Батончик фрукты-орехи
Нут проростки
Маш пророщеный
Картофель запеченый с сыром
Кисель
Хлопья ржано-пшеничные
Блины
Винигрет
Капуста морковь перец
Морская капуста маринованная
Каша пшенная
Компот из сухофруктов
Хлеб от Михалыча
Биойогурт без сахара
Хлебцы с клетчаткой
Щетка с редькой
Йогурт злаки
молочный соус
Салат щетка (без соли и масла)
Новые рецепты
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
0
3
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Пирог заливной с капустой
Автор
April
160.2
8
6.9
16.6
8
7
1
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Ирина
2025-11-10
Калорийность:
1336 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
58
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41