База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Каша из полбы
Древесные грибы
Творожная масса с ванилином
Вафли домашние
Куриная грудка отварная
Сок берёзовый
Омега 3
Хлопья 5 злаков
Грудка куринная копчёная
Минеральная вода "Карачинская"
Иван чай
Зелёный чай
Батончик ДЫНЯ
Батончик КОНТРОЛЬ ВЕСА(фрукты)
Суп рисовый
Салат "Щётка"(морковь ,свекла,капуста пекинская,лимон)
Салат "Трио" (Морковь,редька,яблоко, лимон)
Ладду
Семечки тыквенные
Зеленый чай
Батончик фрукты-орехи
Нут проростки
Маш пророщеный
Картофель запеченый с сыром
Кисель
Хлопья ржано-пшеничные
Блины
Винигрет
Капуста морковь перец
Морская капуста маринованная
Каша пшенная
Компот из сухофруктов
Хлеб от Михалыча
Биойогурт без сахара
Хлебцы с клетчаткой
Щетка с редькой
Йогурт злаки
молочный соус
Салат щетка (без соли и масла)
Новые рецепты
Фруктово-Ягодный Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
53.9
0.8
0.3
11.2
9
2
1
Оладьи Печень+Грибы+Кабачок
Автор
Татьяна
210.7
13.8
4.5
37
13
1
3
Грибы с Овощами тушеные
Автор
Татьяна
59.6
12.5
2.9
19.3
35
2
10
Интересные блоги
Aнна Лизa
19-09-2025
Я темнота и серость -
увидев у шапошной знакомой в профиле - `регрессоло...
2
304
Страна дождей
14-09-2025
Дневник тренировок за 14.09.2025
Участвовала сегодня в забеге на 5 км. Решила, что ...
16
68
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
16-09-2025
Дневник питания за 16.09.2025
Вчера доварила и закатала яблочное варенье из анто...
13
65
Виктория Акилина
11-09-2025
Дневник питания за 11.09.2025
Сон 6 ч 44 мин Шаги 10115 ----- Помнится хотела ра...
6
70
Лучшие рационы
Татьяна
2025-09-17
Калорийность:
1204 кКал
Витамины и минералы:
85%
Tanya Makronetta
2025-09-16
Калорийность:
1212 кКал
Витамины и минералы:
85%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%