Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
50
|
79 | 6 | 5 | 0 |
Ветчина в форме |
20
|
55 | 4 | 4 | 0 |
Хлеб от Михалыча |
20
|
57 | 1 | 1 | 8 |
Салат из капусты белокочанной по 1-72 |
30
|
20 | 0 | 1 | 0 |
Хлопья Царь 5 злаков |
30
|
92 | 3 | 0 | 22 |
Кофе чёрный без сахара |
250
|
17 | 0 | 1 | 0 |
Итого | 1400 | 322 | 17 | 14 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоки в кожуре, сырые |
80
|
41 | 0 | 0 | 11 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 580 | 46 | 0 | 0 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сельдь под шубой |
100
|
193 | 5 | 16 | 7 |
Салат из капусты белокочанной по 1-72 |
50
|
34 | 1 | 2 | 1 |
Хлеб от Михалыча |
20
|
57 | 1 | 1 | 8 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
50
|
79 | 6 | 5 | 0 |
Сыр голландский, брусковый |
11
|
38 | 2 | 2 | 0 |
Колбаса полукопченая, краковская |
21
|
97 | 3 | 9 | 0 |
Морская капуста маринованная |
30
|
7 | 0 | 0 | 0 |
Компот из сухофруктов |
150
|
111 | 1 | 0 | 26 |
Итого | 432 | 618 | 22 | 38 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Йогурт злаки |
165
|
128 | 4 | 4 | 18 |
Итого | 765 | 128 | 4 | 4 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста морковь перец |
120
|
28 | 1 | 0 | 5 |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курица, бройлеры или цыплята, грудка, только мясо, приготовленное, тушеное |
120
|
181 | 34 | 3 | 0 |
Итого | 520 | 209 | 36 | 3 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3977 | 1326 | 80 | 61 | 112 |
Sveta Sveta написал:
подскажите пожалуйста. Например у меня куриное филе сырое 200 грамм, я ставлю вид обработки "тушение" и в приеме пищи указываю уже вес готового филе? Верно? Я так понимаю, что программа сама переводит сырое блюдо в готовое если указать вид обработки? Спасибо заранее.