Блог
Войти
Анна
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Анна
07.04.2018 20:58
Привет всем,я мама 3 девочек в декрете. С 3 дочкой...
Привет всем,я мама 3 девочек в декрете. С 3 дочкой набрала много лишних кг,вот и теперь всячески пытаюсь сбросить. Надеюсь получится!!!
5
Светланушка
08.04.2018 10:04
обязательно получится
Елена
08.04.2018 10:34
Главное очень сильно захотеть привести себя в норму и не придумывать ни каких отмазок и тогда обязательно все получится
all
08.04.2018 22:13
Конечно все получится
Соблюдайте дефицит калорий и все "лишнее" сбросите) Удачи Вам в достижении Ваших целей
Ирина 164/68----65,7----59
08.04.2018 22:15
все обязательно получится! Когда ж еще заниматься собой, как не в декрете! успехов!
Светлана
08.04.2018 22:17
Привет! А я мама трех мальчиков
. с моим ростом +20 кг с небольшим... но уже уверенно иду к цели! И Вам желаю побед над лишними килограммами!
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
11
92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
69
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Творог на сковородке
Автор
Мила Равно
182.2
21.5
8.8
3.4
7
6
4
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0