Осень в Хабаровске...

Продолжаю плановое снижение веса, весы с утра порадовали отметкой 51,9 кг, значит всё делаю правильно!
Просто я знаю один безотказный способ снижения веса, но это тайна... 🤫
В Хабаровске постепенно холодает, по утрам уже ходить без кофточки холодновато, +12'С, зябко...
Питание прежнее, побольше белка, у меня его вечно не хватает, поменьше углеводов, их я могу съесть бесконечно много.
Жиров в рационе хватает, полезные масла, орешки, дополнительно пью усиленную Омегу.
По работе пока тоже тишина, но столько различных дел по дому и с детьми, что работать было бы просто некогда...
В прошлую пятницу вечером получилось вырваться погулять в город с подругами, погуляли по Набережной реки Амура, посидели в баре Бирфест.
Сын сегодня наконец-то пошёл в школу, первый день после больничного, умудрился подхватить простуду на 1 сентября.
Уроки он сегодня делал с помощью умной колонки Алисы, мне он не доверяет, говорит, Алиса объясняет спокойнее, чем я...
А вот вырубят интернет или свет, и он посмотрит, кто больше знает, я или она... 😅
Скоро побегу на тренировку в клуб.
Что-то в последнее время я на расслабоне и стала редко там появляться, не чаще 1-2 раз в неделю.
Вес дальше снижать не планирую, 52 кг меня вполне устраивает...
Начались проблемы с мобильным интернетом, там где я живу, дома вай-фай Редком работает нормально, но на улице Теле2 пропадает, на тренировке в клубе его тоже нет, надо закачать песенки, а то без музыки очень скучно...
Но стоит выбраться в центр, он постепенно появляется, чудеса, не иначе...
Видимо в моëм районе работают военные глушилки, сейчас у многих перебои с интернетом.
Всем упорства и хорошего настроения на пути к своей цели!!! 🤗

Добавила очередное фото с вечерней тренировки...