Сегодня утром, ещё до звонка будильника, меня разбудило сообщение
от Сбербанка, опять очередная рассылка, подумала я...
Но это оказался денежный перевод от Евгения Юрьевича Ж, хотя кто
это я в душе не чаю...
Таких знакомых у меня точно нет и денег они мне точно не
должны...
Сначала думала, что человек ошибся номером телефона и хотела
отправить деньги обратно, но потом почитала в интернете, что это,
возможно, такой вид мошенничества, например, я переведу деньги ему
обратно, и он после этого напишет заявление в банк о возврате
ошибочно переведённой суммы, в итоге у него будет двойная сумма от
начального перевода...
Так что пока подожду, сумма небольшая, может он про меня забудет,
посмотрим... 😝
В Хабаровске под вечер начался очередной тропический ливень, всё
небо жёлто-розовое.
Гром, вспышки молний, очень красиво и необычно...
Вчера вечером впервые за месяц сходила на тренировку в тренажёрный
зал, еле выжила с непривычки, час кардио на беговой дорожке
показался вечностью даже с любимой музыкой в наушниках, еле прошла
за час 5 км.
Потом немного позанималась на тренажёрах, покачала пресс.
В хамам уже не пошла, Женя техник исполнил своë обещание и натопил
его так, что зайти невозможно, влажный жаркий пар не давал
нормально дышать.
После тренировки на утро всë тело ужасно болело, особенно ноги, вот
что значит больше месяца не ходить на тренировки, тело всë забывает
и теряет выносливость.
Но зато сегодня порадовал вес 54,9 кг.
Хотелось бы меньше, но хотя бы так...
Не набираю, уже хорошо, посмотрю на завтра, у меня обычно на второй
день после тренировки больший отвес.
Питание обычное, стараюсь набирать белка до нормы и не переедать
углеводов, полезных жиров, пока получается.
Ну вот моргнул свет и отключилось электричество...
Теперь точно будем сидеть весь вечер при свечах... Романтика... 🥰
54,9 - вроде бы нормальный вес. Вы какому стремитесь?