База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Печень минтая по приморски
Плов с голенью
Сырник с манкой
Сырники из смеси творога
Сырники на всех
Рис с подливом и курицей
Куриная грудка в пакете
Суп с брокколи
Суп овсяный с индейкой
Фасоль стручковая с курицей
Какао напиток
Компот из ягод
Баклажаны мамины
Лодочки из кабачков
Котлеты куриные рубленные
Суп чечевичный
Яичница с мясом и овощами
Элевит пронаталь
Соус для рыбы
Зразы картофельные
Суп гречневый
Гречневые хлопья
Фунчоза с кальмаром
Картофель по капитански
Тесто пирожки на кефире
Хачапури ленивый
Печенье овсянное
Гречка с индейкой
Курица в соево медовом соусе
Аскорбиновая кислота с глюкозой
Блины
Хлопья гречневые
Нутовые котлеты
Каша хлопья гречневые
Салат морковь кукуруза сыр
Котлеты из говядины
Каша овсянка
Овсяные хлопья традиционные
Торт бисквит
Котлеты из свинины
Пюре с немолоко
Тесто пироги постные
Ленивое хачапури
Тарталетки салатные
Рис с курицей мультиварка
Каша 5 злаков
Каша 5 злаков
Каша ясно солнышко с яблоком и клюквой
Йогурт
Запеканка творожная с какао
Тефтели с гречкой
Чичанчи
Окрошка без колбасы
Картошка с грибами
Биойогурт черника
Тефтели Ёжики
Подлив обычный
Плов с ребрышками
Рыбный с макаронными изделиями
ПП брауни
Крабовый салат
Оладьи печеночные
Папины сырники
Батончик мюсли с яблоком и клюквой
Гуляш из курицы в мультиварке
Орехи и фрукты
Сборная "Ерунда"
Творожный десерт без сахара" фитнесс"
Паштет из кур.печени
Суп рисовый
Овсяные печенья с бананом
Гренки с яйцом
Салат зеленый
Рис по мексикански
Vitrum junior
Котлеты рубленные с кабачком
Молоки жареные
Арахис в кокосовой глазури
Чечевица
Бурый рис варка в мультиварке
Бурый рис
Ленивые голубцы
Суп солянка
Суп солянка
Винегрет
Торт "Него"
Рёбрышки козла на гриле
Рис с козлятиной
Мини маффин
Суп кур спагети
Каша льняная с виноградом
Котлеты из толстолобика
Биточки маные
Толстолобик
Фруктовая палочка
Пшенная каша
Шампиньоны жареные
Рис на гарнир мультиварка
Фасоль стручковая с луком и морковью
Галеты поход
Суп гороховый постный
Какао постн
Закуска корейская из капусты белокочанной
Драники
Шампиньоны с фасолью
Овощи тушёные Аля чисанчи
Бурый рис варка
Печень и икра минтая натуральные, ассорти деликатесное
Тортик из хлебцев
Хлеб вафельный
Стрелки чеснока
Стрелки чеснока
Суп грибной постный
Рисовый снэк
Суп грибной
Омега-3+ витамин Е
Запеканка творожная без сахара
Блинчики 3 муки
Сырники с рисовой мукой
Соус к тефтелткам
Тефтели из говядины
Минтай на гриле
Филе минтая
Хрустящая морская капуста
Шоколад кайенский перец и миндаль
Тефтели из индейки
Нагетсы
Овсяные печенья детские
Соевое мясо
Печень куриная в моркови
Хлебцы
Шампиньоны с курицей
Морская капуста Доль ким для роллов
Гречка в горшочке
Суп рисовый с курицей
Фасоль в томатном соусе
Котлеты из сардинеллы
Сардинелла
Салат Дальневосточный из морской капусты
Карамель мягкая
Селёдка по шубой
Суп гороховый
Ундевит, витамины
Сырники с овсяной мукой
Хлебцы карамельные
Суп гречневый
Котлеты из наваги
Молочный коржик
Овсяноблин
Вареники капуста гоаядина
Котлеты на гриле
Гренки с сыром
Салянка сборная
Крем заварной
Печенье к кофе
Горчица
Мюсли запечённые с яблоком
Горбуша, запечённая с луком и помидором
Козёл в огороде
Дальневосточная ветчинная
Суп гороховый со свининой
Соус для шариков
Куриные шарики
Печень с луком
Вафли сдобные с какао, яблоком и корицей
Котлеты куриные с кабачком
Творожная запеканка
Хлеб кутузовский с семечками
Толстолобик копчёный
Морская капуста
Роллы с толстолобиком
Котлеты из карася
Борщ без соли
Сырники
Тортик
Творожок с клубникой
Гречка со свининой
Суп гороховый
Сырники с овсянкой
Витамины и минералы от А до цинка
Чедар Приморский
Хлебцы молодцы с железом
Оливье с копчен. Колбас
Борщ
Котлеты рыбные домашние
Творожок с черникой
Пп печеньки овсяные
Отруби ржаные бородинские
Рыбий жир
Курица жарка мультивар
Рис из микроволновки
Горбуша с морковью
Печенье топлёное молоко
Карась запечённый
Щи постные без соли
Сосиски докторские
Йогурт фруктовоягодный
Варенец
Сыр творожный с зеленью
Каша сынкины
Яичница с луком
Овсяноблин с курицей и сыром
Вода с лимоном
Конфета зебра
Спагетти
Суп рыбный с сардинеллой
Творог обезжиренный
Сырок Платоша лесная ягода
Суп гречневый
Йогурт "Вкусняшка"
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
Булочка ?
Автор
Анна
233.4
15.5
14.2
6.7
12
2
6
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65