База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Ультра омега-3
омега 800, рыбий жир
Овощи тушенные
Торт морковный
Чечевичный суп-пюре
Чечевичный суп-пюре
Vitamin D3
D3 solgar 1000
Сердечки с луком туш
Хлеб белорусский Київхліб
Штрудель с яблоком
Тесто слоеное
Сушки горчичные
Печенье Мария классич POF
Пюре яблоко-банан чудо чадо
Рагу-01-20
Борщ 11.19
Чай имбирный
Сирок «Яготинське для дітей» 5%
Моцарелла
Миндаль в шоколаде
Маффины на сливочном масле
Салат помидор огурец перец зелень
Блины с творогом
Творожная начинка для блинов п/ф
Блины ГОСТ п/ф
Фасоль в томате 2.0
Соус йогурт зелень чеснок
Фасолевый хумус
Рагу из баклажанов
Сир кисломолочний 5%
Рогалики студенческие
Кукурузная каша
Филе с баклажанами
Энергетический батончик 5 орехов
Печенье Мария с отрубями
Яблочно-смородиновый страйп Bob snail
Салат капуста, огурцы, помид, о.м.
Ккал
Оладьи из тыквы
Шоколад Свиточ с перцем чили и абрикосом
Кофе с молоком 3,2 (50г)
Йогурт белый густой 1,6
Сыр Фета Premialle
Творог 5% Повна чаша
Печень куриная в сметане
Чай облепиховый
Омега-3 Чистые сосуды
Отвар семян льна
Хлебцы рисовые с чиа
Укроп + петрушка
Маш с грибами и луком
Нут с шампиньонами в томате
Сырники из обезжиренного творога
Фасоль в томате
Экстрачерный Шоколад с Целыми Лесными Орехами [Roshen]
Филе с грибами в томатном соусе
Морская капуста с ов
Какао с молоком (50г) без сахара
Печень трески King Oscar
Геролакт
Вода (чашка 250г)
Блины заварные
Кекс тыквенно-шоколадный
Суп-пюре из брокколи и зелёного горошка без картофеля
Сливочный сыр Миландия с травами
Запеканка творожная с малиной
Творожная запеканка
Филе с овощами в томате
Fit+ крем творожный
Каша овсяная из "сквирянка"
Крупа овсяная плющенная сквирянка
Сырники из 5% 27.05
Смарт Омега Q10
экстрачерный шоколад 80%
Печень куриная с тыквой
чечевица с грибами
Селен с цинком актив
Сера активная
Волвит
Хлеб Віто Грано ржаной цельнозерновой низкокалорийный бездрожжевой
тыквенный кекс
Паштет из куриной печени
Творог нежирный Повна чаша
Отруби овсяные NordiC
панкейки банановые
Перловая каша 200-550
Кофе со сливками 10% (20г) без сахара
Кофе с молоком (50г) без сахара
Овощи тушенные без жира
Шампиньоны жаренные с луком
Творог нежирный
Мороженое Дитяче бажання
сырники
кекс шоколадно-свекольный
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
9
18
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14
Грудка индейки с шампиньонами
Автор
Мила Равно
128.4
15.4
6.3
1.5
11
8
6