Дневник питания за 02.04.2018

нууу сегодня многовато всего, да и жиров многовато :|:|:|:(:(:(

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Торт печёночный	150	300	12	21	15
Итого	150	300	12	21	15

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Гречневая каша рассыпчатая	150	148	5	3	25
Котлеты рубленые из говядины, по 1-444	40	85	5	4	5
Морковь по-корейски	40	45	0	3	3
Итого	230	278	11	11	34

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Торт печёночный	100	200	8	14	10
Итого	100	200	8	14	10
Итого за день	480	778	31	47	59

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ольга Б 02.04.2018 20:44

надеюсь, вы в итоге не дойдете до одного яблока на весь день

Park_Lera 02.04.2018 20:46

Ольга Б, не дойду)

Екатеринка Федоренко 02.04.2018 20:48

Маловато, будте осторожны)) Я ошибаюсь или Вы любите k-pоp?

Park_Lera 02.04.2018 22:33

Екатеринка Федоренко, не ошибаетесь )

Надежда С 02.04.2018 23:49

А почему так мало? Вроде нормально начали и на пол пути остановились))

Park_Lera 02.04.2018 23:57

Надежда С, вроде не мало, а наоборот многовато, по моему

Надежда С 03.04.2018 00:00

Park_Lera, 778ккал много? Аккуратнее , здоровье у нас одно.Удачи.

Марина 03.04.2018 01:08

Екатеринка Федоренко, А что такое k-pоp? Периодически встречаю какие-то новые слова или сокращения и не понимаю их значения.

Мария Ки 03.04.2018 01:26

Марина написал:
А что такое k-pоp

Корейская волна в попмузыке. Там очень заморочено всё, начиная с рецепта приготовления айдолов.

Марина 03.04.2018 04:02

Мария Ким, айдолов...это что?))) в общем, я пойду дальше, а то при каждом ответе будет возникать вопрос по поводу нового слова)

Мария Ки 03.04.2018 13:34

Марина, да вроде не шифрование, и не абстрактное что-то, на такие вопросы однозначные ответы в поисковых системах найти можно.

Екатеринка Федоренко 03.04.2018 16:35

Марина, айдолы, это знаменитости, тобишь певцы.)

Екатеринка Федоренко 03.04.2018 16:35

Park_Lera, не ожидала Вас здесь встретить)) Я тоже люблю)) Меня вдохновляет)

Марина 03.04.2018 17:56

Екатеринка Федоренко, т.е. рецепт приготовления знаменитостей, то есть певцов? С улыбкой

В общем, ладно, я все равно не в теме.

Алена Тра 03.04.2018 18:09

Прям интересно стало: как живется на 778 ккал? Не качает Вас случайно при ходьбе, голова не кружится? А жидкости Вы принципиально не потребляете? Желаю Вам здоровья!

Park_Lera 03.04.2018 19:06

Алена Тра, 2 литра в день , не качает