База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Говядина с чечевицой и овощами
Ленивые голубцы (куриные)
Овсянорблин
Салат фантазия
Плов с булгуром и грибами
Мусс с бананом
Сырник зож
Кекс в кружке
Салат из капусты с кукурузой
рагу с цветной капустой
чахохбили
рагу
куриные желудки
гречка
рагу
куриные оладьи
Ленивые голубцы
рисовая запеканка
овощное пюре
курица с зел.фасалью и цв.капустой
паштет курица грибы
курица с фасолью и грибами
творожный мусс
Селедка под шубой
Соус а-ля балоньезе
Суп гречневый
котлеты
макароны в грибном соусе
Рагу с сердечками
Жульен
Треска запеченная в сметанном соусе
Maggi на второе для рыбы по волжски
Грибной суп
Чечевичный суп
Котлеты паровые
плов
Гороховый суп
Солнечные ванны
рисовая каша на молоке
Фасолевый суп
Рагу с куриными желудками
Пудинг творожный
Икра кабачковая
Тушеная капуста
Борщ
Перец фаршированный
кабачковый торт с творожным кремом
рагу с курицей
Отруби Кукурузные
Котлеты рыбные
Запеканка из кабачка,творога и курицы
капуста тушеная с курицей
Рыба Тилапия
Рыба Пангасиус
рыба Вомер
печеночный паштет
борщ с щавелем
омлет
индейка тушеная
йогурт термостатный
паштет рыбный
Салат весенний
Клетчатка конопляная
салат овощной с маслом
цветная капуста с фаршем
Криное филе тушенное с фасолью и горошком
салат из редиски
Салат из пекинской капусты
Бутерброт с маслом
Новые рецепты
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Печёночной оладьи
Автор
Лизавета
155.4
19.1
7.8
0.9
23
4
0
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
126
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Aнна Лизa
03-08-2025
Многократно замечала, что
максимальный уровень показателей `сытость - энерги...
5
90
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
10
59