Елена
26.07.2018 13:27
Объясните кому не лень пожалуйста для того чтобы п...
Объясните кому не лень пожалуйста для того чтобы по худеть я должна
съедать столько калл сколько мне по считали или быть в минусе?
Ирина
26.07.2018 13:31
По сути, Вы должны соблюдать в рационе то количество калорий,
белков, жиров, углеводов, которые предложила программа. Ваша
задача- не есть больше обозначенного, чтобы достичь результата.
Удачи!
Светусенька
26.07.2018 14:44
у вас есть выделенный коридор калорий, вы должны держаться в
коридоре между нижней и верхней отметкой, при этом регулируя
белки-жиры-углеводы
Интересные блоги
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
21-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Кто-нибудь желает немножко посоревноваться? Начина...
17-08-2025
Псиллиум отличный суперфуд для организма
Глянув на себя на фото и видео, пришло осознание -...
Лучшие рационы
2025-08-13
Калорийность: 1000 кКал
2025-08-14
Калорийность: 1062 кКал
2025-08-17
Калорийность: 1170 кКал
Новые рецепты
