Блог
Войти
Елена
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена
03.07.2018 16:16
Уважаемые соратники в какое время лучше всего взве...
Уважаемые соратники в какое время лучше всего взвешиваться?
3
Инна13
03.07.2018 16:17
Утром натощак.
Любовь
03.07.2018 16:23
Раз в месяц. Натощак, утром и после крит.дней
Алёна Прекрасная
03.07.2018 16:41
Согласна с предыдущими ораторами)) Добавлю от себя ещё интересный факт. Между утренним и вечерним взвешиваниями разница в весе не должна превышать 1%. Если он выше, значит у вашего организма есть склонность к отекам.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
11
92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
67
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Новые рецепты
Запеканка творожная с курагой
Автор
Кастор Трой
184.2
19.1
2.6
20.5
7
6
2
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
1
0
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%