Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
каша кукурузная. сухая |
40
|
136 | 3 | 0 | 29 |
Сыр Ламбер |
50
|
188 | 11 | 15 | 0 |
Масло сладко-сливочное «Вологодское» |
6
|
44 | 0 | 4 | 0 |
Молоко стерилизованное 3,2% жирности |
50
|
30 | 1 | 1 | 2 |
Итого | 146 | 399 | 16 | 22 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
150
|
70 | 0 | 0 | 15 |
Итого | 150 | 70 | 0 | 0 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
103
|
14 | 0 | 0 | 3 |
Огурец, парниковый |
97
|
10 | 0 | 0 | 1 |
Перец красный сладкий |
57
|
14 | 0 | 0 | 2 |
Петрушка |
3
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Руккола, сырая |
13
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Укроп |
3
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Редис |
60
|
12 | 0 | 0 | 2 |
Сметана 15,0% жирности |
25
|
40 | 0 | 3 | 0 |
буженина мираторг |
100
|
230 | 16 | 18 | 0 |
дачный |
32
|
96 | 2 | 2 | 16 |
Итого | 493 | 424 | 22 | 24 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое, пломбир, шоколадный |
55
|
127 | 2 | 8 | 11 |
Итого | 55 | 127 | 2 | 8 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог полужирный 9,0% жирности |
200
|
338 | 36 | 18 | 6 |
Банан |
108
|
103 | 1 | 0 | 22 |
варечка |
120
|
92 | 4 | 3 | 13 |
Итого | 428 | 534 | 41 | 21 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
буженина мираторг |
87
|
200 | 13 | 15 | 0 |
Огурец, парниковый |
75
|
8 | 0 | 0 | 1 |
Сыр костромской |
20
|
68 | 5 | 5 | 0 |
Спагетти из цельнозерновой муки, приготовленные |
117
|
145 | 6 | 0 | 31 |
Итого | 299 | 422 | 25 | 21 | 32 |
Итого за день | 1571 | 1977 | 109 | 98 | 160 |