Девочки и мальчики, вопрос, наверно больше к тем, ...

Девочки и мальчики, вопрос, наверно больше к тем, кто уже давно изучил все подводные камни. Наступают выходные и есть я буду совершенно в отличное время от того, что в будни. В будни я примерно в одно и тоже время питаюсь. А вот в выходные, учитывая, что люблю поспать, время сдвинется. Это сильно влияет на процесс похудения/ поддержания веса? Или главное соблюдать калорийность?

Ольга Прокопенко 20.04.2018 20:00

Главное соблюдать суточный дефицит калорий))). Спите спокойно)))

Наталья 20.04.2018 20:02

Ольга Прокопенко, ой спасибо, а то я в воскресенье вообще поеду в другой город и нормально есть не смогу. Боялась, что мои недельные успехи полетят к чертям.

Радужная 20.04.2018 20:03

Как планируете питаться в поездке?

Наталья 20.04.2018 20:06

Радужная, вот думаю, у меня из того, что не испортится, апельсины и орехи только есть. Хотя думаю можно сварить голени куриные, чтоб в поезде поесть. Все таки 4 часа ехать. Как раз в обед.

Радужная 20.04.2018 20:20

Наталья, конечно перекус возьмите,пересчитайте все,что бы уложиться в калорийность.Я то же в поездку беру с собой судочки.