Подвожу итог моей 1 недели тут. Для меня стало отк...

Подвожу итог моей 1 недели тут. Для меня стало открытием, что я продолжаю довольно много жрать и при этом худею. При этом особо физнагрузки не делаю, больше ходить просто стала. Благо погода позволяет. За неделю ушло 2,6 кг, в объемах:
Г - минус 4см;
Т - минус 2см;
Ж - минус 6см; (это вызывает восторг!!!)
Я - минус 2см.
И ведь я выпила около литра вина и бутылочку пива за эту неделю.

Прекрасно знаю, что дальше будет труднее. И все таки придется перебороть лень, найти время и заняться физкультурой.

По питанию еще учиться и учиться. Ем слишком мало белкой и клетчатки, и слишком много жиров. От того, что начала распределять еду в течение дня, более-менее пропорционально, больше не хочется сожрать мамонта на ужин. Это большой плюс.