Дневник питания за 19.05.2018

Имхо, далеко не всему. Особенно старые его материалы: все же сказывается тот факт, что Денис применял фармакологию для получения результатов, поэтому его рекомендации порой не подходят тем, кто тренируется без допинга. Мне у него нравится подход именно к технической стороне вопроса по теме тренировок.

Алексей Соколов, мне тоже это понравилось, и о физиологии женского организма и ее влиянии на тренировки он доходчиво все объяснил и разложил по полочкам. 

мммм... это не он ли "прилюдно сушился"? смотреть, сейчас не хочется. а написала потому, что вспомнилась мне сейчас Джулиан Майкл с ее легендарной тренировкой стройная фигура за 30 дней в свое время многие здесь, и я в их числе с ней занимались и отзывы были позитивными. как Вам она?

Денчик химик, я бы не стал прислушиваться к его советам по тренировкам, так как те кто на фарме тренируються совсем по другому в отличии от того. как нужно тренироваться натуральному спортсмену.

Джон Уик, а Вы видео смотрели? Я почему спрашиваю: он практически не упоминал никакие добавки и речь шла только о физиологии, о построении тренировок согласно физиологии и м. цикла и совсем немного о питании.

Светланка, я  Джулиан Майклс пока не знакома, ничего не могу сказать. Давно хотела поинтересоваться, но как-то не дошла еще. Может, с Вашей подачи и ознакомлюсь.

Африканка, смотрел. К слову, те кто на фарме, об этом обычно публично и не распространяются. Хоть он и говорит, что раньше был химиком, а теперь завязал и занимается в натураху, но это обманка чистой воды, так, чтобы создать иллюзию честности.

Джон Уик, значит Вы считаете тренировку для женщин, которую Дэн рекомендовал, не подходящей? Думаете, это подходит только тем, кто ест химию?

тынь, тынь. тынь, "сплит - это расщИпление, перевод с английского, расщИпление мышечных групп", адски кривой рот, свободен, дядя