Привет, срыв. Я не отчаиваюсь и списываю его на б...

Устройте, если хотите, себе один разгрузочный день и не нервничайте  

Рысь, да я и не нервничаю. Толку то от переживаний? Если будет + или встанет вес в ближайшие дни, то устрою

Maria, ну, имхо, не ждите, просто устройте. Нас учили, что прибавка от конкретного обжорства становится видна только ЧЕРЕЗ ДВЕ НЕДЕЛИ после оного. Если она вообще есть.

Рысь да у меня не сильное то и обжорство было, так, с сыном старшим натрескалась эмемдемса шоколадного... а через 2недели так и так будет + на весах т.к.там организм о5 воду задержит из-за КД и получится как раз рацион с минимальным калоражем т.к.в такие дни я пью исключительно бульоны овощные и редко куриные. Иногда я завидую мужчинам- у них таких проблем нет

Maria, у них другая - бриться каждый день

Рысь, не люблю бритых, поэтому в моем понимании- не проблема