База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
салат из капусты№1
коктейль№3
молоко ультрапастеризованное 1.8%
Пломбир ванильный в вафельном стакане
масло льняное нерафинированное высший сорт, омега- 3, 6
смузи 2
курага
смузи 1
коктейль
Мексиканская смесь
мороженное пломбиршоколадный
соус чили
творог обезжиренный 1.8%
батончик-мюсли
котлеты
фарш куриный
крылья куриные
морковь+лук тушёные
рожки витые из твёрдых сортов
Ачим соевый соус
Торт Черепаховый
Утренница пряник ИРЭК новые
весенние овощи
сосиски дорожные
Альтеро масло подсолнечное с дабавлением оливкого
Лучшие рационы
Алёна Прекрасная
2025-06-18
Калорийность:
1086 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алёна Прекрасная
2025-06-03
Калорийность:
1292 кКал
Витамины и минералы:
100%
Радмира
2025-06-12
Калорийность:
1047 кКал
Витамины и минералы:
81%
Новые рецепты
Запеканка из индейки
Автор
Анна
138.2
16.4
5
6
7
0
0
Кета с овощами
Автор
Море Перемен
71.6
8.1
2.2
4.6
27
1
0
Тыквенный суп - пюре
Автор
Анна
25.4
1
0.8
3.7
24
1
2
Интересные блоги
Arina Sm
21-06-2025
https://www.threads.com/@ironk... вот как это объя...
7
168
Мария
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...
15
75
Анна
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...
18
56
Сюзь
16-06-2025
31.12.2024 была у врача, где мне рассказали о моей...
8
53