Дневник питания и тренировок за 06.03.2018

Спасибо всем за комментарии, кто сегодня мне помогал разобраться :-)
Первые мои сутки закончатся через пару часов. А я уже составила второй пищевой дневник) И вчера было много кКал, а сегодня мало(перебор и недобор :-) ) + немного прыгала со скакалкой. Надеюсь, в этот раз я правильно все учла в продуктах). Но остался открыт вопрос с конфетами. Весов все еще нет, но в инете нашла, что одна конфета "ромашка" Рошен весит 15 гр. По этому рассчитывала исходя из того, что могла найти в сети.Если кто знает более точные цифры, напишите, пожалуйста, новичку))). Ну, это я пока только знакомлюсь с сайтом. Мне очень нравится, что даже до того, как пойти съесть что-то, я уже могу заранее все внести и посмотреть сколько я всего потребляю, а потом, если что , скорректировать. Это очень удобно! Единственное, не могу понять почему у меня не грузится моя фотка на аватар? Может есть какой-то определенный формат? Я пока не нашла где это узнать. Хотя, я уже и так и сяк пыталась уменьшить фото.:-(
Кстати, сегодня я старалась, как никогда!) Ела медленно, старалась все тщательно жевать и в итоге пол порции не съела, почувствовала сытость) И уже новые цифры учла в таблицах.В общем , вспомнила всё, что когда либо видела, слышала, или читала на эту наболевшую тему).
Я-сова, привыкла поздно ужинать. И обычно только в это время мой ужин начинался. Привычка от последней работы). Но сегодня случилось чудо, я захотела спать , и в первые за долгое время пойду пробовать уснуть в начале 10го :-)
Всем спокойной ночи, сладких снов!