Дневник питания за 10.12.2020

Марина, у вас такие пшеничные зародыши?

Tanya Makronetta, сейчас у меня вот такие, как на фото. Раньше были от ТМ Trigo, кажется. Но они разные бывают. И по нутриентам тоже немного отличаются.

Марина, я от Abu Auf не видела, возможно, просто не обращала внимания.

Tanya Makronetta, возможно. Эти я, кажется, в Карфуре покупала. В том, который новый, в Сити центре. А другие виды видела в Спиннейс и, по-моему, даже в Гомле. Хотя на счет Гомлы не уверена.

Марина, в Гомле я брала отруби пшеничные, хорошие, пакетик 60 грамм за 7 фунтов, вроде. Зародышей пшеничных там не видела, покупала в Спинессе в Сензо Молле.
Как хорошо, что и до Египта дошли продукты для ПП

Tanya Makronetta, Хм... отруби, значит, уже и в пакетиках появились) Не видела. Раньше брала на развес у аттаром, 1 кг около 7 фунтов, кажется. Потом промывала и прокаливала их в духовке. Если появились уже готовенькие чистенькие, то это здорово. Хотя я пока не хочу отруби употреблять, да и для моего желудка это не очень хорошо. Иногда, правда, хлеб с отрубями покупаю. А раньше сама пекла ))) https://health-diet.ru/people/user/280101/blog/170754/

Марина, а я не знала, что у аттаров можно отруби купить я тоже какое-то время хлеб сама пекла, сейчас стараюсь сократить потребление мучного.

Tanya Makronetta, а еще и кукурузу сухую купить можно на развес - ей тут курей кормят))) Я брала, когда кукурузная крупа из супермаркетов пропала, перемалывала на блендере, промываем и варила кукурузную кашу. Ребенку такая молочная нравится)))

Марина, я из сухой кукурузы попкорн делаю, в супермаркете покупаю

Tanya Makronetta, да нет, то специальная кукуруза для попкорна, которая хлопает при нагревании))) а крупу из другого вида делают)

Марина, спасибо, что просвятили, я не знала Мне кукурузную крупу привозили, а потом сын перестал есть кукурузную кашу и стало без надобности