Дневник питания за 06.04.2019

Может из-за времени? Ну типа, когда мы облопываемся, мы не сразу толстеем (если не взвешиваться каждую секунду). А потом вы переходите на похудания, ввещиваетесь - а там привес. Не сразу же худеется . Потом снова на поддержание - а там оот похудания отвесы начинают свое дело

Василиса, Я тут уже давно время от времени))) Еще гормоны, щитовидка и т.п... И, в принципе, у меня сейчас вес нормальный, но пару кг надо скинуть. Просто давно замечаю, что когда на калорийности повыше вес уходит легче. Хотя еще и зависит от продуктов... Надо льняное масло начинать принимать, а то забросила я его.

Марина, ну так и не парься. Если говоришь, что на поддержание вес уходит и тебе комфортно, то зачем что-то менять? Выставь поддержание и худей с комфортом

Удачи вам!)))

Anna Gherib, Уже переставила) Посмотрим, что время покажет))) У меня, наверно, еще психологический тормоз. Когда я в прошлый раз сильно скинула - начались проблемы с женским здоровьем... Пришлось поправляться... Сейчас вот пытаюсь найти золотую середину...

Поночка, Спасибо! И Вам)

Марина, у меня КД пропали еще в молодом возрасте. Я по молодости 62-63 кг весила. Не помню как, разъелась до 65 кг и тут же решила до идеальных 59 кг сбросить. Была красотка 89-60-90.... А вот КД пропали. Врач на УЗИ отправил. Дядька там спросил, теряла ли вес в последнее время. Конечно, да. Ну, он сказал, что если деток хочу, нужно нормально питаться... Больше никогда 59 не весила

Anna Gherib, У меня та же история где-то на 59-60... Хочу 61-62 (сейчас 63.1-63.5), но вот, видимо, интуитивно какой-то стоп))) Но у меня параметры другие, фигура в виде груши, бедра 98-99-100. Что-то вроде 93-73-99...

Марина, бой 59ти килограммам Красивые у тебя параметры. Мне всегда хотелось зад побольше иметь... Но что есть, то есть Мне кажется, тебе и не стоит те 2 кг убирать... Вес и так идеальный. Хотя, конечно, вес - это всего лишь мерило. Нужно по внутренним ощущениям ориентироваться. Я по внутренним может даже ниже 70ти опускаться не буду... Хотя сложно пока говорить. В юности 70 кг были бы явно лишними (я уже беременной до них доросла, не знаю, какая была бы в них без пузика). А в 40 лет и мои 77 кг смотрятся хорошо. Ну это пока на сравнении с 88 кг... В общем, пока спускаюсь, а там видно будет.

вы же не доедаете, а не худеете

Anna Gherib, ха-ха, а мне грудь))) Может и не надо, а просто подкачать. Ну мы же, женщины, такие - всегда нам чего-то надо))) я когда с 75-ти начинала, то тоже думала, что до 65 и все. А когда с 59 до 65 набрала, то стало казаться, что много... ладненько, не буду зацикливаться, буду больше прислушиваться к своему организму)

Марина, вот и правильно! Зацикливаться ни на чем нельзя!