Дневник питания за 26.09.2018

И я на блинах с творогом и медом))

Жанна, Во!!! Это по-нашему! И я творожка приготовила))) А сыворотку в блины. Но еще много сыворотки осталось, плюс с чизкейка когда йогурт отвешивала... Надо опять начинать ей умываться уже, а то столько не пеку да и ребенок коктейлей уже перепил, по-моему)))

Марина, пора продавать ее)))придумать название и пропагандировать здоровое питание))можно втирать виндсерферам например. Мол хорошо пить перед каталкой и после))безнес

Жанна, Ооо))) Чувствую, что кое-кто скоро бизнес наладит))) В Дахабе это новая струя!!! Кстати, я видела у нас в объявлениях Хургады, что некоторые продают. Те, кто творог, сметану, сливки на заказ делают. Может у них кто-то и покупает. некоторые еще окрошку на сыворотке готовят, а я иногда свекольник...И квас, говорят, на сыворотке тоже делают...

Марина, вооот!)))

Марина, купила кефаль, почистила, завтра буду готовить, наверное жарить)) довольна. Очень хочу жирненькой рыбки

Жанна, кефаль никогда не пробовала! А я лещей запекаю в духовке.

Ольга К, люблю рыбку любую) и лещи хороши, в сметане)))) ммм!! Вродя я поела уже.. опять захотела. Наверное просто рыбы хочу

Жанна, Да, бури (кефаль) жареная очень даже ничего. Ее и запечь можно, и на гриль... Ненавижу чистить рыбу, всегда говорю, чтоб на рынке или в супермаркете почистили. А частенько и приготовили))) А скумбрию не нашла?

Марина, не нашла, спросила, продавец чего то пробубнил, я не поняла.,меня еще одна покупательницас толку сбила, говорит, что кефаль по интереснее будет рыба, что скумбрия (макрель же?) ничего особенного. Ну я и взяла.в местной лавке тоже кефаль и караси какие то)) вообщем , в следующий раз буду целенаправленно скумбрию искать

Жанна, Бури и болти (кефаль и телапия) - стандартно все египтяне едят, их выращивают в искус-ных  и далеко не совсем чистых водоемах, поэтому продаются они во всех рыбных лавках. Ну если выбирать из этих даух, то лучше кефаль, конечно. Но на счет того, что она поинтересней скумбрии... я лучше промолчу... Просто напишу, что скумбрия, обычно, экологичней, полезней и гораздо богаче нутриентами, одна из рыб с большим содержанием омега-3. Не буду писать, что вкусней, так как тут уже, конечно, дело вкуса... Но бури из питомника всегда можно купить, а макрель еще надо поискать.

Марина, вот же блин. Не знала, спасибо! Не! Жить на море и рыбу из питомников есть, не)