Дневник питания за 24.09.2018

Какой разнообразный рацион был! Получается эти два кг еще не набраны?

Искала люпин. Прочитала про него. Пока в магазинах не нашла

Жанна, Не, не набраны... Вообще что-то немного странное происходит...Раньше у меня и при 1500 калорий бывало плюсы на весах были... Ну сейчас график меняется, посмотрим как дальше. Пойду ка я поем)))

Валерия, Я в Украине его тоже не встречала... В интеренете пишут, что не все сорта съедобные... А многие съедобные, но люди садят просто для красоты как цветочки... Но можно, наверно, у садоводов поискать))) А если кто-то из знакомых будет лететь в Египет (Израиль, Иорданию...), то можно попросить купить в супермаркете и привезти.

Марина, Спасибо

Марина, это организм тебе спасибо говорит, что ты его мучать перестала голоданием,,, у меня же тоже отвесы были , когда с 1900-2200 до 2400 подняла. А сейчас вес пока стоит , уже 2600))))) но поднимать наверное больше не буду, куда больше то))) денег не хватит прокормиться )))

Жанна, Да я не голодала вроде, при чувстве реального голода всегда ела. Хотя калорийность, конечно, была невысокая... Еще дозу гормонов увеличивала... надо проверится, может щитовидка с этой дозой работает активней... Ну а вообще да, выше 2600 тебе, наверно, не стоит, а то и шоколадок не напасешься)))

Марина, ага!)