Блог
Войти
Ирина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина
05.05.2019 21:32
За время моего отсутсвия на сайте, появились новые...
За время моего отсутсвия на сайте, появились новые функции. Подскажите, как наладить натриево-калиевый баланс?
4
Алюська
05.05.2019 21:48
Посмотрите, какие продукты содержат много калия и добавьте их в рацион. И уменьшите продукты, в которых много соли. Успехов.
Ирина
08.05.2019 07:15
Алюська
, спасибо, изучу ))
Эльдар ( Keto v2.0b )
08.05.2019 07:20
Ирина
, с дневником былобы проще), но судя по цыфрам натрия у вас достаточно, а калия недобор одного грамма. 250 грамм картофеля в мундире, приятного аппетита
Ирина
12.05.2019 08:09
Эльдар ( Keto v2.0b )
,спасибо!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
58
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
8
18
Грудка индейки с шампиньонами
Автор
Мила Равно
128.4
15.4
6.3
1.5
11
8
6
Пирог заливной с капустой
Автор
April
160.2
8
6.9
16.6
8
7
1