Ирина

Блог Кулинарная книга База продуктов

Ирина

10.10.2018 21:11

Мои успехи с 06.03.2018. Сложила сейчас вечером ку...

Мои успехи с 06.03.2018. Сложила сейчас вечером кучу практически новой одежды...отдам маме, т.к с меня она слетает!!!

Елена 11.10.2018 06:54

Какая вы умница - результат очень хороший. и маме вашей повезло Подмигиваю

- обновился гардеробчик благодаря доченьки

Наташа 11.10.2018 07:46

Это здорово! Поздравляю вас и восхищаюсь вашей целеустремленностью! Дарю цветочек

Ирина 11.10.2018 07:47

Ага, спасибо )) Но есть к чему стремиться...в идеале надо достичь 50 кг, но вес сегодня 51 кг, завтра 51.500-52 кг....скачет и скачет....

Ирина 11.10.2018 07:48

Наташа, спасибо!!!! Просто я теперь реально поняла что сайт работает!!! Ну плюс физ.упоажнения почти каждый день. Хотя так посмотришь - 7 мес для похудения не так и мало...

Наташа 11.10.2018 08:43

Ирина, так и вес, который вы потеряли за это время, немаленький! Так что это просто отличный результат! Кстати, а какой срок похудения вам программа насчитала?)

Валерия 11.10.2018 08:45

У меня тоже скачет. Все равно молодец. Результат хорощий

Белка 11.10.2018 08:46

Наташа, а где можно посмотреть срок на похудения расчитаное программой

Наташа 11.10.2018 09:03

Белка, в разделе "Курс как похудеть". Вводите свои данные и программа рассчитывает срок, в течение которого можно безопасно и навсегда избавиться от лишнего жира.

Ирина 11.10.2018 11:39

Валерия, спасибо

Ирина 11.10.2018 11:43

Наташа, первый мой вес - 54 кг с 64 кг программа рассчитала до октября. Но т.к с мужем я поспорила что скину 10 кг до 9 августа, то пришлось худеть быстрее. Хотя, я реально не голодала и на диете не сидела....просто совсем почти не ела сладкое и булки и активно тренировалась. Сейчас я себе установила планку в 50 кг и раз никакого спора нет, позволяю себе и конфетку, и что то мучное и алкоголь иногда (а месяцев 5 - вообще никакого алкоголя не было!)

Ирина 11.10.2018 11:47

Наташа, вот сейчас программа похудения на 2 мес рассчитана, надеюсь быть 50 кг к декабрю ))

Светлана Фомичева 11.10.2018 11:48

Молодец!!! Поздравляю!!.Хороший результат, сила воли есть. Отказаться от мучного, сладкого. алкоголя это плезно для здоровья тоже. Где то потеряла, где то приобрела. Теперь главное удержать

Ирина 11.10.2018 11:56

Светлана Фомичева, вот!!! Самое главное - удержать! Но как то уже подсчет калорий в образ жизни превратился. И тренеровки!!! Самое главное без них чувство вины гложет если не сделала...а зачем мне это состояние?! Иду и делаю. Иногда позволяю себе не сильно уматывающую, а легенькую. Но все равно делаю

Светлана Фомичева 11.10.2018 12:01

Ирина, Вот, хорошее выражение, что подсчет калорий в образ жизни превратился. Хоть и надоедает, но знаешь, что нужно и делаешь. и тренировки тоже

Наташа 11.10.2018 12:48

Ирина, Да уж, споры отлично мотивируют! Широкая улыбка

Наташа 11.10.2018 12:50

Ирина, Осталось совсем чуть-чуть, так что все у вас получится! Я крут

Алексей 11.10.2018 12:54

Ксения 18.10.2018 00:31

классная у вас динамика. Мне бы такую.

Ирина 23.10.2018 18:28

Ксения Куликова, пока была в отпуске, динамика вверх полезла ))) Буду снова опускать...

Мария Ки 23.10.2018 18:43

Очень приятно такое читать. Спасибо большое.
Поздравляю, отличный результат!

Ирина 23.10.2018 19:16

Мария Ким, спасибо!

rudamak 23.10.2018 19:43

ничего себе! круто! поздравляю

Милюха 24.10.2018 00:55

Вы хорошо потрудились и результат получили отличный, поздравляю! Пусть и оставшиеся лишние кг также безвозвратно улетучатся! Успехов в дальнейшем и в поддержании нового веса!