Ирина
22.03.2018 16:21
Дневник тренировок за 22.03.2018
Пока сижу дома с ребенком, нужно воспользоваться свободным временем
и потренероваться...тем более вчера поела много, а тренеровки не
было....По возможности еще вечером разомнусь ))
Первая тренировка
аэробика интенсивная
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
50 |
50 |
Результаты за день
Энергозатраты: 333 ккал
Время: 50 мин
Светланушка
22.03.2018 16:38
Интересные блоги
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты .
Вчера вместо ужина ...
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
Лучшие рационы
2025-08-07
Калорийность: 1232 кКал
2025-08-03
Калорийность: 1138 кКал
2025-08-04
Калорийность: 1494 кКал
Новые рецепты
