Таша
05.03.2018 17:36
Дневник питания за 05.03.2018
Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки.
Наиболее верный путь к успеху – все время пробовать еще один раз. ©
Томас Эдисон
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Рахат-лукум |
90
|
284 | 0 | 0 | 71 |
| Итого | 90 | 284 | 0 | 0 | 71 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Апельсин |
570
|
245 | 5 | 1 | 46 |
| Итого | 570 | 245 | 5 | 1 | 46 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Говядина отварная, по 1-392 |
200
|
508 | 51 | 33 | 0 |
| Итого | 200 | 508 | 51 | 33 | 0 |
| Итого за день | 860 | 1037 | 57 | 35 | 117 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Лучшие рационы
2025-08-04
Калорийность: 1494 кКал
2025-08-05
Калорийность: 1459 кКал
2025-08-02
Калорийность: 1383 кКал
Интересные блоги
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
Новые рецепты
