Дневник питания за 02.05.2020

Позабыла за год, как тут обед и ужин занести? Подскажите)

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	200	2	0.2	0	0
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	50	27	1.5	1.3	2.4
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая)	100	348.5	12.2	6.1	61.2
Подсолнечное масло	10	89.9	0	10	0
Итого	360	467	13	17	63
Итого за день	360	467	13	17	63

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Валерия 01.05.2020 21:24

Когда вес продукта вносите - там выбор приёмов пищи)

Алина 01.05.2020 23:23

я все одной строкой пишу))

Jakonda-2025-Израиль 05.05.2020 23:44

Привет! На долго вернулась? Как дела ?

Элеонора 06.05.2020 09:13

Лора Фрост (По дороге к мечте идеальному телу), Привет, Лорочка! На "похудеть" Подмигиваю

Набрала немного за зиму, 5 кг надо скинуть. Хотя, думаю, в России с нынешней ситуацией и калории считать не придется, скоро есть и так нечего будет.

Jakonda-2025-Израиль 06.05.2020 18:46

Элеонора, что все так страшно с карантина?