Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка рисовая с творогом по 1-288 |
150
|
283.5 | 7.7 | 10.6 | 39.2 |
Сыр швейцарский |
30
|
117.3 | 7.5 | 9.5 | 0 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Молоко коровье сырое |
30
|
19.5 | 1 | 1.1 | 1.4 |
Вода, из под крана, муниципальная |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 760 | 422 | 16 | 21 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суфле творожное |
300
|
359.7 | 33.3 | 8.4 | 36 |
Вода, из под крана, муниципальная |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 359 | 33 | 8 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рассольник с курицей |
400
|
175.2 | 15.2 | 4.8 | 18.4 |
Хлеб пшеничный, формовой из муки высшего сорта |
38
|
89.3 | 2.9 | 0.3 | 18.7 |
Печень трески. Консервы |
15
|
92 | 0.6 | 9.9 | 0.2 |
Вода, из под крана, муниципальная |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 753 | 356 | 18 | 15 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, из под крана, муниципальная |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
шаурма |
300
|
543 | 31.5 | 13.8 | 72 |
Итого | 600 | 543 | 31 | 13 | 72 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка рисовая с творогом по 1-288 |
150
|
283.5 | 7.7 | 10.6 | 39.2 |
Итого | 150 | 283 | 7 | 10 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, из под крана, муниципальная |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курица, бройлеры или цыплята, только мясо, жареное на открытом огне |
100
|
190 | 28.9 | 7.4 | 0 |
Тыква, кабачки, баклажаны жареные |
100
|
89.7 | 2.1 | 6 | 7.2 |
Арбуз |
200
|
54 | 1.4 | 0.2 | 11.6 |
Вино, столовое, красное |
100
|
85 | 0.1 | 0 | 2.6 |
Итого | 800 | 418 | 32 | 13 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, из под крана, муниципальная |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3963 | 2384 | 140 | 82 | 246 |
есткое,а так я люблю полу годов алых тушу пока мясо не начнёт откости отходить около часа где то