Ну вот как поступить: через 5 дней юбилей (ягодки ...

Ну вот как поступить: через 5 дней юбилей (ягодки у меня созревают)- как бэ тортик надо ради такого случая замутить... Моя знакомая кондитер делает невероятные торты- всегда на все др ей заказываю. И домашние ждут.. Но тогда я сорвусь и не обойдусь одним маленьким кусочком(. Или устроить себе один день зажора после 2-х месяцев воздержания от любого сахара, вообще? Как это скажется на пп?

Lyuda 10.03.2018 07:01

Конечно, устройте, юбилей - это святое! Ничего не случится, только организм поймет, что 2 месяца стресса - это не навсегда. 8 марта я устроила праздник - Киевский торт и чай - кофе - дневной рацион, а на следующий день вернулась к ПП

С Юбилеем Вас! И успехов!

Змей искуситель 10.03.2018 07:23

Вот такую терапию надо устроить )

Светлана Ващенко 10.03.2018 08:32

Не останавливайте себя! Праздник так праздник! И вообще, я внезапно выяснила, что производители тортов научились лепить их на 260-280ккал (это не 500!)Поставьте задачу Вашей знакомой "изобрести" крем, который не перегрузит изделие... И Празднуем!

Анжелика 10.03.2018 09:53

На пп никак. А вот вы себя загнав в жесткие рамки сорваться можете....расслабтесь. Вы же прививаете себе новые привычки, а не в тюрьму себя посадили.

Анжелика 10.03.2018 09:55

Закажите тортик- нижний слой бисквит(по ккал самый легкий корж) большая творожно ванильная прослойка на агар агаре..сверху фрукты....и лопайте наздоровье))

Милюха 10.03.2018 10:06

Пусть подруга приготовит низкокалорийный тортик, с фруктами например. А Вы ограничьтесь одним кусочком, ведь 2 месяца Вы держались без сладкого, значит сила воли присутствует. Конечно, можно немного расслабиться и позволить себе лишнего и выйти за рамки коридора, разово это не страшно, но не до такой степени, что будете себя винить в обжорстве.

Элеонора 10.03.2018 10:41

Вот типа такого и заказала, лимонно-творожный с миндалем)

По имени Света 10.03.2018 10:54

Ну знаете, это уже какое то насилие над организмом в ваших словах. Отнеситесь спокойно к данному мероприятию, не зацикливайтесь на тортике. Вы уже такое впечатление что настроили себя на то, что съедите этот торт целиком. Давайте ка меняйте свою позицию,думайте о том что 2 месяца позади и не стоит портить свои труды, мы же не худеем на время, мы худеем на всегда и даже не худеем ,а меняем образ жизни, пересматриваем свое питание не только дома, но и в гостях, на отдыхе и вообще - торт -это просто еда, которая ничего полезного в наш организм не приносит. Думайте правильно-ведь мысли материальны. Если, конечно вы поставили цель сбросить вес и запросить все то, чем вы занимаетесь сейчас, то безусловно-ешьте торт, но уверена существует опасность не остановиться. Вам решать.