База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
творожная запеканка
Плов
Курочка в духовке
Морковь под майонез
Котлетки из филе куринного
Говядина по бурятски
Картошечка со сметаной в духовке
салатик из говядины и огурчика
котлетки
Горбушка под сметанкой
Кабачки с фасолью
Картошка тушеная с колбаской
Филе минтая в сметанке
салат из свежей капусты с огурцом
Суп овощной с фасолью и грибами
филе курочки в сметанном соусе
каша из овсяных хлопьев
наважка под маринадом
Куринная грудка с мексиканским салатом
каша из пшеничных хлопьев
гороховое пюре
Кукурузная каша на молоке из кукурузных хлопьев
салатик рукола с огурчиками
салатик из огурчика и зеленого горошка
мои макароны по флотски
мояКаша из кукурузных хлопьев без молока
Новые рецепты
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
1
6
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
126
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
10
76
Страна дождей
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
5
61