База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
сыр виолетта
Филе куриное с кабачками
Шампиньоны в соевом соусе
Желе сметанное
Салат белковый
сыр творожный нежный
хлебцы источник йода
творожный сыр хохланд
сыр творожный сливочный
сыр пармезан
Окунь в духовке
Пюре картофельное -розочка
Пюре картофельное
Горбуша в духовке
Филе куриное в сковороде
Сочные стейки горбуши в духовке в фольге (копия)
Каша ячневая
Яблоки в микре
Картофель жареный
чай зеленый
горбуша вяленая
Каша из тыквы с пшеном
хлебцы ржаные с отрубями
хлеб ржаной
Плов из бедрышек в мультиварке
Тыква в микроволновке
хлебцы ржано-гречневые
Запеканка из цветной капусты
Салат из свеклы с сыром фета
Печень трески по мурмаески
Десерт чиа
Лепешки домашние
Кабачки тушеные в томатном соке
Пюре картофельное с зажаркой
хлебцы льняные
Суп с лапшой
Салат с авокадо
Карась в духовке
лапша из твердых
Салат,,А-ля винегрет с сельдью,,
Капуста с мясом тушеная
торт медомир
хумус с паприкой
Ленивые голубцы
Печень свиная с шампиньонами
Отруби пшеничные
Салат витаминный
Салат из корня сельдерея
Карп в духовке
Баклажаны под грибы
отруби овсяные
Бедра со сливами тушеные
хлебцы бородинские ржаные
Капуста тушеная паша
Яйца жар с овощ
Вырезка в духовке
Хек в томате
Соте
Цветная капуста с филе в духовке
Котлеты филейные
Филе жар.с черносливом
Карась жареный
Филе с шампиньонами тушеные
Варенье из яблок моё
Суп куриный с вермишелью без картофеля
Салат кабач по корейски
Компот
Кекс в кружке шоколадный
смесь для кекса в кружке
Суп куриный с вермишелью
суп кур с верм
Котлеты филейные с кабачком
Икра из баклажанов в рукаве
мармелад диетический
Мороженое
мороженое смесь
аспаркам
каша овсяная
махан колбаса
твор+кеф
икра кабачковая с луком и чесноком
икра кабачковая
грудка отварная
сыр плавленный мааздам
лепешки домашние
печень,филе тушенные
перец фаршированный
семечки подсолн. соленые
Шампиньоны жареные
салат на зиму
каша гречка
запеканка из куриного филе с кабачком
овощи в мульте
печень куриная с шампиньонами
филейные котлеты на пару
капустная запеканка с творогом
плов с овощами
борщ
плов с говядиной в мультиварке
лимон с сахаром
пирог
каша рисовая
омлет с отрубями
соус к рыбе,мясу
толстолобик гриль
йогурт
толстолобик
каша- микс
кексы отрубные с творогом
аджика грузия
каша пшеничная
рисовая сечка
печень куриная с грибами
фасоль белая в томатном соусе
крабовые палочки
шашлык
продукт йогуртный с соком персика,,Нежный,,
печень тушеная
запеканка печеночная
желе молочное
котлеты рыбные
запеканка,,мясная-сочная,,
филе с апельсином
каша гречневая
салат из кап
суп харчо по-домашнему с тушенкой
капуста с гов.печенью тушеная
тыква в духовке
кексы мясные с кабачком и морковью
каша перловая
куриные желудки в мультиварке
свекольник на кефире
кап.красная салат
Борщ красный на кур.бульоне
моя окрошка
суп молочный с вермишелью
капуста квашеная тушеная с филе курицы в мультиварке
оливье
филе в духовке
скумбрия в духовке
хлеб домашний
пирог морковный
рулетики куриные с черносливом и курагой
суп гороховый
морковный старбакс
винегрет,,вкусняшка,,
холодец куриный без желатина
печень куриная в мультиварке
торт Битое стекло
бульон куриный
котлеты рубленые
Лучшие рационы
Татьяна. Худею.
2025-04-11
Калорийность:
1068 кКал
Витамины и минералы:
87%
Татьяна. Худею.
2025-04-14
Калорийность:
1082 кКал
Витамины и минералы:
82%
Елена
2025-04-08
Калорийность:
1052 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
Анастасия
22-04-2025
Почему нужно обязательно пить чистую воду в достат...
Общее содержание воды в организме человека колебле...
3
86
Юджин (кето+ИГ)
19-04-2025
Роль лактата в развитие опухолей и не только...
Я уже ни раз говорил тут и писал, что есть исследо...
8
72
Страна дождей
23-04-2025
Дневник питания и тренировок за 23.04.2025
Захотелось купить сушёного мяса, что-то накатило. ...
6
72
Kat-tya
25-04-2025
Дневник питания за 25.04.2025
Конец тяжёлой и длинной недели. Было много диском...
4
74
Новые рецепты
Творог с варёной свеклой на пару
Автор
Ольга
108.9
10.6
3.5
8.5
8
3
9
Печеночный паштет на чиабатте
Автор
Erika
219.6
10.3
10.5
20.4
14
0
0
Холодец говяжий
Автор
Ольга
46.2
7.6
1.6
0.2
2
2
0