База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
сыр виолетта
Филе куриное с кабачками
Шампиньоны в соевом соусе
Желе сметанное
Салат белковый
сыр творожный нежный
хлебцы источник йода
творожный сыр хохланд
сыр творожный сливочный
сыр пармезан
Окунь в духовке
Пюре картофельное -розочка
Пюре картофельное
Горбуша в духовке
Филе куриное в сковороде
Сочные стейки горбуши в духовке в фольге (копия)
Каша ячневая
Яблоки в микре
Картофель жареный
чай зеленый
горбуша вяленая
Каша из тыквы с пшеном
хлебцы ржаные с отрубями
хлеб ржаной
Плов из бедрышек в мультиварке
Тыква в микроволновке
хлебцы ржано-гречневые
Запеканка из цветной капусты
Салат из свеклы с сыром фета
Печень трески по мурмаески
Десерт чиа
Лепешки домашние
Кабачки тушеные в томатном соке
Пюре картофельное с зажаркой
хлебцы льняные
Суп с лапшой
Салат с авокадо
Карась в духовке
лапша из твердых
Салат,,А-ля винегрет с сельдью,,
Капуста с мясом тушеная
торт медомир
хумус с паприкой
Ленивые голубцы
Печень свиная с шампиньонами
Отруби пшеничные
Салат витаминный
Салат из корня сельдерея
Карп в духовке
Баклажаны под грибы
отруби овсяные
Бедра со сливами тушеные
хлебцы бородинские ржаные
Капуста тушеная паша
Яйца жар с овощ
Вырезка в духовке
Хек в томате
Соте
Цветная капуста с филе в духовке
Котлеты филейные
Филе жар.с черносливом
Карась жареный
Филе с шампиньонами тушеные
Варенье из яблок моё
Суп куриный с вермишелью без картофеля
Салат кабач по корейски
Компот
Кекс в кружке шоколадный
смесь для кекса в кружке
Суп куриный с вермишелью
суп кур с верм
Котлеты филейные с кабачком
Икра из баклажанов в рукаве
мармелад диетический
Мороженое
мороженое смесь
аспаркам
каша овсяная
махан колбаса
твор+кеф
икра кабачковая с луком и чесноком
икра кабачковая
грудка отварная
сыр плавленный мааздам
лепешки домашние
печень,филе тушенные
перец фаршированный
семечки подсолн. соленые
Шампиньоны жареные
салат на зиму
каша гречка
запеканка из куриного филе с кабачком
овощи в мульте
печень куриная с шампиньонами
филейные котлеты на пару
капустная запеканка с творогом
плов с овощами
борщ
плов с говядиной в мультиварке
лимон с сахаром
пирог
каша рисовая
омлет с отрубями
соус к рыбе,мясу
толстолобик гриль
йогурт
толстолобик
каша- микс
кексы отрубные с творогом
аджика грузия
каша пшеничная
рисовая сечка
печень куриная с грибами
фасоль белая в томатном соусе
крабовые палочки
шашлык
продукт йогуртный с соком персика,,Нежный,,
печень тушеная
запеканка печеночная
желе молочное
котлеты рыбные
запеканка,,мясная-сочная,,
филе с апельсином
каша гречневая
салат из кап
суп харчо по-домашнему с тушенкой
капуста с гов.печенью тушеная
тыква в духовке
кексы мясные с кабачком и морковью
каша перловая
куриные желудки в мультиварке
свекольник на кефире
кап.красная салат
Борщ красный на кур.бульоне
моя окрошка
суп молочный с вермишелью
капуста квашеная тушеная с филе курицы в мультиварке
оливье
филе в духовке
скумбрия в духовке
хлеб домашний
пирог морковный
рулетики куриные с черносливом и курагой
суп гороховый
морковный старбакс
винегрет,,вкусняшка,,
холодец куриный без желатина
печень куриная в мультиварке
торт Битое стекло
бульон куриный
котлеты рубленые
Новые рецепты
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Котлеты из булгура
Автор
Еленка
202.5
13.2
12.3
8.9
6
3
2
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
9
60
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
59
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%