Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 270 | 42 | 0 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
каша гречка |
53
|
54.6 | 2.2 | 0.6 | 10.1 |
Горошек зеленый. Консервы |
52
|
20.8 | 1.6 | 0.1 | 3.4 |
запеканка из куриного филе с кабачком |
100
|
76.7 | 11.5 | 1.4 | 4.5 |
Итого | 205 | 152 | 15 | 2 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
100
|
52 | 0.3 | 0.2 | 13.8 |
Итого | 100 | 52 | 0 | 0 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
каша гречка |
150
|
154.6 | 6.3 | 1.7 | 28.7 |
куриные желудки в мультиварке |
200
|
133.8 | 16.2 | 6.6 | 5.2 |
Огурец парниковый |
150
|
16.5 | 1 | 0.2 | 2.9 |
Лук репчатый |
37
|
15.2 | 0.5 | 0.1 | 3 |
Масло льняное |
8
|
71.8 | 0 | 8 | 0 |
хлеб домашний |
51
|
132.3 | 3.6 | 2.4 | 24 |
Итого | 596 | 524 | 27 | 18 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
200
|
86 | 1.8 | 0.4 | 16.2 |
Яблоко |
100
|
52 | 0.3 | 0.2 | 13.8 |
Мандарин |
150
|
57 | 1.2 | 0.3 | 11.3 |
Масло сливочное «Вологодское» |
8
|
59.8 | 0 | 6.6 | 0.1 |
Итого | 458 | 254 | 3 | 7 | 41 |
Итого за день | 1629 | 1025 | 46 | 28 | 147 |