Дневник питания за 08.12.2018

дневники публикую,только баллы за них вообще не начисляют(((((((((((((((((((((((((

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, травяной, ромашковый, заваренный	300	3	0	0	0.6
Финики	12	35	0.3	0.1	8.3
Итого	312	38	0	0	8

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный	250	2.5	0	0	0.5
Итого	250	2	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
овощи в мульте	150	65.9	2.7	2.9	7.1
печень куриная с шампиньонами	100	119.7	14.4	4.5	5.2
Картофельное пюре с молоком и маслом	270	305.1	5	11.4	45.4
Итого	520	490	22	18	57

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода, бутилированная, в общем	600	0	0	0	0
Итого	600	0	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Огурец парниковый	120	13.2	0.8	0.1	2.3
Лук репчатый	30	12.3	0.4	0.1	2.5
Масло льняное	7	62.9	0	7	0
овощи в мульте	70	30.7	1.3	1.3	3.3
печень куриная с шампиньонами	50	59.9	7.2	2.3	2.6
Итого	277	178	9	10	10

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хурма	320	214.4	1.6	1.3	49
Апельсин	230	98.9	2.1	0.5	18.6
Мандарин	100	38	0.8	0.2	7.5
Фейхоа	40	24.4	0.3	0.2	6.1
Итого	690	375	4	2	81
Итого за день	2649	1085	36	31	158

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Meifa 08.12.2018 22:06

Может быть, баллы не начисляют, потому что комментариев нет

Виктория 08.12.2018 22:26

Внесены изменения в получение социальной версии. Теперь дневники не учитываются. Нужно просто набрать 30 баллов.

Даша 08.12.2018 22:26

Может (как вариант), дело и в том, что по правилам сайта "дневник нужно публиковать с содержательной заметкой", а содержательная заметка = 150 символов.

Даша 08.12.2018 22:29

Виктория, точно! Перечитала сейчас правила, вроде, да, не нужны дневники... А давно?

Виктория 08.12.2018 23:14

Даша, сегодня разработчики сайта сделали нам такой новогодний подарок)))