Честно говоря,боюсь даже считать калории за сегодн...

посчитала примерно калории за сегодня-3200!!!! О.ужас! и это примерно.

Да зачем Вы вообще заморачиваетесь по поводу калорий в праздники? Один день перебора калорий вряд ли что-то кардинально изменит... а на следующий день все равно вернетесь к своей норме...

Я вот завтра и послезавтра даже на весы не буду вставать. Снизила углеводы на завтра в два раза и по калориям тоже меньше получилось. Главное, чтобы белок был в норме. За пару дней общая калорийность и углеводность сравняется, так что вес тоже встанет на место. Я так думаю  И подключу Зумбу! нашла хорошую тренировку на ютубе, сегодня на 10 минуте уже лежала

Тоже ушла на 2 дня в зажорчики, вчера ДР, сегодня куличи и прогулки по парку. не лишать же себя всех гастрономических удовольствий))) Зато завтра снова на подсчет и за дневник питания по новой.

У меня тоже перебор сегодня вышел по калориям и жирам, в этом шашлык виноват, ну как от него отказаться можно было? Завтра постараюсь меньше вредного есть. Но есть ещё маковый рулет от которого не откажусь. После праздников снова в строй за пп.