Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, из под крана, муниципальная |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0 | 0 | 0 |
Сыр голландский, брусковый |
36
|
126 | 9 | 9 | 0 |
Итого | 536 | 131 | 9 | 9 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
хлеб домашний |
47
|
121 | 3 | 2 | 22 |
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» |
6
|
39 | 0 | 4 | 0 |
Сельдь атлантическая среднесоленая |
50
|
72 | 8 | 4 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
275
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 378 | 236 | 11 | 10 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, из под крана, муниципальная |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
суп харчо по-домашнему с тушенкой |
280
|
130 | 6 | 6 | 10 |
Морская капуста сушеная |
2
|
4 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечник, семечки |
15
|
90 | 3 | 7 | 1 |
Итого | 567 | 224 | 10 | 14 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
250
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Яблоки (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
210
|
98 | 0 | 0 | 20 |
Орех грецкий |
15
|
98 | 2 | 9 | 1 |
Чернослив (слива сушеная) |
18
|
46 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 493 | 245 | 3 | 10 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
печень тушеная |
220
|
129 | 13 | 4 | 10 |
каша гречневая |
70
|
71 | 2 | 0 | 13 |
Яблоки |
100
|
47 | 0 | 0 | 9 |
Капуста белокочанная, квашеная |
100
|
23 | 1 | 0 | 3 |
Итого | 490 | 270 | 19 | 6 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
желе молочное |
205
|
82 | 6 | 3 | 6 |
Итого | 205 | 82 | 6 | 3 | 6 |
Итого за день | 2669 | 1191 | 61 | 54 | 113 |
Светлых чувств вам, счастья, доброты.
Пусть ненужные развеются сомненья,
Будет полон мир любви и красоты.
Пусть даст Бог свое благословение
На свершенье вашей трепетной мечты.