КАША ПЕРЛОВАЯя на этом сайте недавно,месяц всего и...

КАША ПЕРЛОВАЯ

я на этом сайте недавно,месяц всего и всегда каши брала из таблицы-уже готовая калорийность.Сегодня решила сама посчитать и что же у меня получилось:
каша перловая на воде(300грамм крупы-1050воды)у меня вышло 69.8 ккал на 100 грамм,а я всегда брала и включала в меню на 100 грамм-135 ккал.
Я что-то не так сделала? или ? какая калорийность Каши Перловой на воде у вас?

Натали Савченко 13.03.2018 11:12

Натали Савченко 13.03.2018 12:05

взвесила готовую-вышло 1240 г каши перловой -74.5 ккал на 100 грамм

Ольга 13.03.2018 12:07

Натали Савченко, калорийность зависит от того, сколько воды налить и до какой кондиции разварить, так что все может быть и 135 и 74 ккал.

Натали Савченко 13.03.2018 12:11

Ольга, у меня рассыпчатая получилась,а если,, размазню,, то есть жиденькую делать,то вообще меньше еще будет калорийность.

Татьяна Стельмахова 13.03.2018 12:32

еще зависит от производителя как ни странно,разный производитель,разная калорийность

Натали Савченко 13.03.2018 12:38

Татьяна Стельмахова, Танюша,калорийность сухой крупы Перловая разных производителей отличается на 1-3 ккал,это не такая уж и разница.Закончится перловая каша хочу проверить гречневую,рисовую и так далее