База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Крабовый с булгуром
Салат с макаронами
Лепешка
Салат с капустой
Браауни
Салат кура+фасоль
Инд+фас+соя
Салат витамин
Пудинг молочный
Колбаски
Тыквенный крем суп
печеночные оладья
запеканка картофельная с фаншем
осетинский с сыром
смесь 180мл
котлеты дом
кура суп
ежики из инд
фарш с сельдереем
краб. типа
осетинский с капустой
крабовые палки
осетинский с говядиной
говядина по Тарасовски
суп консерва
Салат грудь+шамп
сырники
кукурузная каша с молоком
уха финская
окорок в гранате
Фолиевая кислота
Йодомарин 200
Колекальциферол (вит.Д)
Аскорбиновая кислота
Биотворог Тема
Омега - 3
Новые рецепты
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
0
0
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
126
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
59
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%