Дневник питания за 11.02.2019

Мы на два дня уезжали в другой город на юбилей, ели, что давали, овощей мало, привес огромный, печаль

ekor, а активность? У нас просто в субботу был детский праздник, там много активничали с детьми, просто за столом не сидели. Час только бросали 8 мешков бумаги в виде ленточек в воздух, чтобы был как дождик, тяжело это если без отдыха, я Вам скажу )) зато детям весело было, они закапывались в этот дождик из ленточек как в сугробы, прятались там ) вчера после ДР свекрови поехала с сестрой на концерт, а потом я пешком пошла домой около километра, но могла и сестра довезти на машине, но я решила прогуляться, тем более, что без детей гулять только в кайф, никто не ноет и не просит тебя что-то купить постоянно и не тащит на площадку ))) вечером перед сном сделала еще растяжку, вместо 2 подходов как делаю обычно, 3 подхода всего комплекса. Да, и, может, я преувеличиваю свои порции? Я на глазок набросала что ела, вроде переела, а на весах минус.

AdaLena 178/64/32 (Ем всё, что хочу, iifym), активность конечно влияет!!
В нашем случае активность была почти нулевая, не считая помощи в подготовке стола. У меня очень много воды "осело", потому что съела больше обычного соленого, страшных переборов не было по калорийности.

ekor, понятно ) у меня просто и в обычные дни далеко до чистого питания, ем ежедневно и сладкое и соленое и вообще все, что хочется, поэтому, может быть, закуски на праздничном столе не были столь необычны для моего организма )

Я когда алкоголь пила, меня всегда на утро заливало, после дачи с шашлыками . Бррр!

Жанна, может, это не из-за алкоголя,а из-за закуски? Хотя... Если пива много выпить, оно же углеводное, наверное, от него вода может задержаться. От вина и крепкого алкоголя у меня обычно вода сливается, а на утро сушняк хотя и без похмелья )))

AdaLena 178/64/32 (Ем всё, что хочу, iifym), от закуси то да, там же потом все, что плохо лежит во рту. Всегда много ела после застолья и сушняк))