Так, мысли вслух... почему-то никого не удивляет, ...

Инна13 24.07.2018 07:05

Вы правы. Просто иногда обсуждения еды и рецептов откровенно скучны, а иногда и бессмысленны, можно чем-то и разбавить. Хорошее настроение только на пользу. Тем более есть всё скрывающий глазик. С улыбкой

AdaLena IIFYM 24.07.2018 07:08

Инна, не поняла как им воспользоваться... На глазок нажимаю - вы подписаны... Опять нажимаю, Вы больше не подписаны... Но все равно в ленте вижу это

Инна13 24.07.2018 07:10

AdaLena 178/59/32, не тот глазик который внизу, а перечёркнутый вверху - они противоположного назначения С улыбкой

AdaLena IIFYM 24.07.2018 07:12

Инна, просто есть уместные вещи, а есть не уместные )) ну это видимо опять же не всем дано понять, наверное от типа личности зависит. Некоторые считают уместным прийти на работу в спортивном костюме, ну вот это примерно то же самое )) я не против обсуждения чего-либо на этом форуме, просто к чему вопрошание - почему же тут только еду и рецептики обсуждают?? Ну, как бы, форум то о рационе, вот его и обсуждаем. Захочу обсудить что-то другое, пойду на другой форум...

AdaLena IIFYM 24.07.2018 07:13

Инна, видимо мне повезло, но мне виден только один глазик

Инна13 24.07.2018 07:14

AdaLena 178/59/32, с этим согласна , возразить нечего С улыбкой

Инна13 24.07.2018 07:15

а в общей ленте?

Hiver 24.07.2018 07:44

Однажды, когда деревья были большими, здесь обсуждались не только рецепты. Даже так, рецептов было крайне мало, а если и были, то действительно интересные по вкусам, сочетаниям, способу приготовления, и с низкой энергетической плотностью, что важно при сбросе веса. А говорили про физнагрузки, их виды, копались в дебрях анатомических, о возникающих в процессе трудностях, ну и еще 100500 вариантов, помимо еды. Потому что здоровье, это не только кухня с тарелками.

AdaLena IIFYM 24.07.2018 07:50

Hiver, с этим согласна, так давайте же этим заниматься кто против? ))) Но про рецепты - хотелось бы не только низкокалорийные рецепты, но и здоровые рецепты с нормальной калорийностью, тут не все худеют...

Инна13 24.07.2018 08:12

Hiver, не раз встречала в ленте сожаления о былых временах. Обилие дневников понятно - это условие. Но кто действительно мешает обсуждать интересные вещи и сейчас , вместо стенаний о прошлом. Вот этого не понимаю. С улыбкой

Bad Mad 24.07.2018 08:15

Инна, мешает то что интересные темы никого не интресуют, а тортик набрал 139 комментариев, а топики сыроедов и веганов всегда самые рейтинговый. И большинству вновь прибывших ни наука ни исследования не указ, они же едят торты и им хорошо, они же не едят мясо и пока не померли.

Инна13 24.07.2018 08:18

Bad Mad, смена поколений - понятно С улыбкой

. Но сами ностальгирующие - или им больше не хочется ничего обсуждать? А насчёт тортиков и "инакопитающихся" бывает "старожилы" сами поднимают им рейтинг "наставляя на путь истинный"

Hiver 24.07.2018 08:20

AdaLena 178/59/32, с не все, который не худеет, здесь встречаюсь оооооочеь редко, а с запросом: накидайте мне, пожалуйста, здоровых рецептов с нормальной калорийностью вообще ни разу. Не результативней ли перейти на другой ресурс узкой направленности и там удовлетворить свои потребности. Да и что такое здоровые рецепты? Что русскому хорошо, то немцу смерть. Большее количество людей здесь все-таки вес сбрасывает, но, пролистывая ленту, ты не сможешь отвлечься от еды, рецепты постоянно будут напоминать о ней. Ты лечишься от алкоголизма? ОК, давай поищем рецепты коктейлей.

Hiver 24.07.2018 08:26

Инна, стенаний не вижу, наблюдаю сравнения. А разговоры про прошлое и настоящее, якобы раньше лучше было, так мозгу проще объяснить несоответствия реальности с представлениями об этой реальности.

Алла Дин 24.07.2018 08:26

Инна, А что здесь обсуждать? С кем? Тут даже с врачами умудряются спорить, высказывая бредовые, ничем не подтвержденные теории. После ответов типа :"Потому что гладиолус", вообще пропадает всякое желание смотреть в ленту. И дело не в поколении, 2 года назад тут тоже были разношерстные все, от 14 до... и всем было интересно. Никто не лез в бутылку, не поучал, а если давал советы, то обосновывал их. А сегодняшним дамам, лень даже в рецепты заглянуть и убедится в том, что овощной салат открыли до них, что есть менее калорийные и более полезные десерты и т.п. Все возомнили себя блогерами и кулинарными гениями. Ну так откройте свой канал на Ютубе и зарабатывайте деньги, там станет ясно, что Вы стоите...

Инна13 24.07.2018 08:31

Hiver, как новичка меня это первые пару месяцев удивляло (ооооочень мягко сказано), про схожесть с "лечением" Хихикаю

алкозависимости тоже посещали мысли. Потом привыкла. Насчёт интересного и познавательного - здесь (на форуме) больше возможности для применения способности просто поболтать или "блеснуть" собственным чувством юмора ( чаще в виде сарказма). И к этому привыкаешь, и адаптируешься, начинаешь соответствовать. Не знаю что и когда здесь изменилось. Но наверное старожилам стоило бы "поискать виновных в зеркале" или всё волшебным образом изменилось вдруг.

Bad Mad 24.07.2018 08:37

Инна, изменилось вдруг, изменились правила, а вместе с этими изменениям в ленте появилось много "мусора", потому что халявщиков очень много. Старички все ушли на платную версию, даже те кто здесь иногда показываются, занимаются здоровым альтруизмом, пытаясь дать советы новичкам.

AdaLena IIFYM 24.07.2018 08:43

Инна, вот согласна )) мы сами создаем контент

Огнелапка 24.07.2018 09:00

Я с 13 года зарегистрирована. Но раньше только читала. Было интересно, познавательно, конструктивно. Так вот. Такого мракобесия не было. Мифы, легенды, бред, фазы луны, паразиты, хамство по соусом "я лучше знаю, но почему не скажу (гладиолус)", неадекватная реакция на адекватные советы. Бедные заиньки или хотят, чтоб их все по шерсти гладили или обсуждают такое, что болят глаза. Врачи - убийцы, учёные - неучи, которые ничего не знают, но вот мне так кажется, я так считаю...
И главное, приходят новички и читают эту ересь, этот бред. А если человек вот вообще впервые начал серьёзно подходить к вопросам питания и тренировок?
Какие то косноязычные тролли, которые бегают по всему ресурсу и под каждым сообщением пишут свое бесценное, очень важное, всем нужное мнение. Под каждым! Куда ни тки, а там "специалист". А обосновать ничем, кроме хамства или игнора вопросов не может.
Я не знаю, как решить эту проблему. Тут не банят за антинаучный бред и впихивание фаз луны.

Hiver 24.07.2018 09:01

Инна, в платной версии нет эмоций, да и времени много больше становится.

Bad Mad 24.07.2018 09:19

AdaLena 178/59/32, я не помню кому тут из новичков старожил указал на ошибку заполнения дневника тренировок, на что получил ответ " я для себя дневник веду, не ваше дело как заполняю"
Вот и как после этого кому то что-то советовать? Да, такой бред сейчас просто можно пропустить, а вот как новички будут воспринимать такие дневник.

Света 24.07.2018 09:22

Hiver, еда это еда, от нее не надо лечиться.

Bad Mad 24.07.2018 09:24

Света, еда не просто еда, это еще источник удовольствий для многих из нас, иначе мы бы здесь не были, да и столько рецептов и фотографий тортиков не было бы

AdaLena IIFYM 24.07.2018 09:28

Света, согласна, странно лечиться от того без чего мы не можем жить. Давайте теперь от воздуха и воды лечиться. Учиться правильно использовать и контролировать еду да, нужно, если хочешь быть здоровым и стройным.

AdaLena IIFYM 24.07.2018 09:30

Bad Mad, да я много тоже писала советов под постами, где просили совет, в результате я еще и плохая оставалась, била себя по рукам и зарекалась помогать, но приходит новый день и альтруизм просыпается вместе со мной )))) у меня платная версия, но мне интересно пообщаться, чем-то помочь, посоветовать и просто что-то пообсуждать интересное.

Света 24.07.2018 09:36

AdaLena 178/59/32, 100%. Только поделился человек рецептиком любимым, сравнение с алкашом совершенно неуместно как минимум. Не нравится - не читай.

Елена 24.07.2018 09:46

Алла Дин, меня уже давно ничего не удивляет на этом форуме, тем более, что получила платную подписку на 3 года!

AdaLena IIFYM 24.07.2018 09:47

Света, согласна )) но конечно засилие рецептиков типа запеканка из творога, рисовой муки и банана тоже утомляют... Но я это просто пролистываю обычно. Я еще ни одного рецептика не выложила, да и зачем? Еда максимально простая. Если нужен рецепт какого-то сложного блюда, я его буду искать не здесь, а на форумах с рецептами т.к. здесь много неотфильтрованного шлака в рецептах...

Вика 24.07.2018 09:53

у меня только непонимание обилия далеко не самых полезных и диетических рецептов. само их наличие абсолютно не раздражает. иногда очень неплохие находки бывают.

Света 24.07.2018 10:12

Bad Mad, совершенно верно, и это нормально, так и должно быть, ничего плохого в этом нет. Эта программа не краткосрочная жесткая диета, а на долгий срок, поэтому лучше пусть еда будет вкусной. Есть овсянку на воде и быть при этом бодрым, здоровым и веселым - понятия не совместимые по моему. И алкоголизм тут не причем.

Наталия А. 24.07.2018 10:30

Алла Дин, а что, с врачами спорить нельзя? Думаю, что можно спорить со всеми, если у тебя есть весомые аргументы. Дело ведь не в том, врач этот человек или нет. Сейчас хорошего то врача днем с огнем поискать. О, одного знаю - это доктор Рихтер Лопну от смеха!

Инна13 24.07.2018 10:33

Света, дело не в рецептах, а в общем впечатлении. Мне в первое время пребывания здесь попадалась либо еда и её обсуждение либо обсуждение и жалобы на проблемы не имеющие никакого отношения к МЗР.
И двойные стандарты:
1) рецепты должны быть полезными и низкокалорийными
2) даже стремясь похудеть надо питаться обычно
И как следствие создаётся впечатление что критикуют автора просто из личных симпатий/антипатий - иногда за несоответствие 1) , а иногда 2).

Elena*** 24.07.2018 11:01

Не согласна в корне. Это не форум о еде. С чего вы взяли?? Это не кулинарный сайт, где скучающие домохозяйки делятся своими набившими оскомину рецептами. Это ресурс, помогающий худеть. А худеют люди не от того, что вынуждены читать стопятьсотый рецепт оладьев из кабачков или творожной запеканки, а от того , что правильно питаются, занимаются спортом, ведут здоровый образ жизни, и не думают каждую секунду «что б сожрать, чтобы похудеть», а живут полноценной жизнью, отвлекаясь от еды-гуляют, встречаются с друзьями, занимаются любимым делом, ездят в путешествия, воспитывают детей и тд.Или Вы и правда думаете, что для человека, желающего похудеть, и зашедшего на этот ресурс, гораздо полезнее прочитать и просмотреть фотки сотни рецептов тортиков, чем отвлечься от еды, и поговорить о спорте, об упражнениях, помогающих сделать вас красивой, поучаствовать в обсуждении моды, хобби, путешествиях, просто спросить совет или поделиться своими знаниями с нуждающимися? Не хлебом единым жив человек...нужно это помнить!

Света 24.07.2018 11:04

Инна, Инна, задолбаетесь вы, извините за сленг, на низкокалорийном, и это не полезно. Вопрос в количестве, а не типе еды, + дефицит калорий, безопасный и комфортный для организма. см. Курс похудения и статьи.

Алексей 24.07.2018 11:05

Огнелапка, зато банят за фразы "антинаучный бред" С улыбкой

AdaLena IIFYM 24.07.2018 11:07

Elena***, то есть, тем кто набирает массу тут делать нечего? А я думала здесь люди, чтобы считать калории и следить за тем чтобы чтобы питание было полезным и сбалансированным. Нет? Хотя, цель нахождения на этом сайте у каждого своя.

Инна13 24.07.2018 11:07

Света, так я с этим согласна. Требования к рецептам этому противоречат.

AdaLena IIFYM 24.07.2018 11:10

Elena***, спорт можно обсудить это не противоречит концепции сайта, здесь же можно вести дневник тренировок. Да и что угодно можно обсудить, при желании, но не нужно спрашивать - почему тут обсуждают еду, ну так сайт про здоровый рацион, вот и обсуждаем как его сделать здоровым

Инна13 24.07.2018 11:11

Алексей, а если "дерб йынчуанитна" написать - прокатит?

Elena*** 24.07.2018 11:14

AdaLena 178/59/32, те, кто набирают массу, тоже не думают лишь о еде. Набрать массу жиром или мускулами? Если жиром, то это можно сделать и в домашних условиях.. а если правильно, то без спорта никак.Помимо питания ещё и спорт нужен. Ну и, здоровый образ жизни! Да и зачем им, набирающим массу, рецепты с низкокалорийный тортиками? Я за 2 года на ресурсе не встретила пока ни одного рецепта, направленного на увеличение массы. А вот эти псевдонизкокалорийные забивают всю ленту. Такое впечатление, что некоторые спят и во сне придумывают, чем бы порадовать с утра мзр-новское сообщество? А дай ка я им подкину рецепт яичницы с поджаренным арбузом?? И начинает творить....

Алена Х 24.07.2018 11:15

Соглашусь с вышесказанным. Зарегестрировалась давно, успешно худела и радовалась такому сайту. Сейчас решила вновь вернуться к подсчетам микроэлементов, когда увидела что появилось приложение. Но зашла и поняла, что много рецептов совсем не каллорийные, чаще однотипные. Лента не такая интересная как прежде. Раньше что не пост, то с личной историей, дельной статьей или с реальным ненадуманным вопросом. Сторожилы всегда с удовольствием отвечали и наставляли.
При возможности всегда раздавала ссылки на сайт.
Да, очень выгодно купить полную версию и не участвовать в обсуждениях. Но душевность сайта явно ушла, очень жаль. Лично для меня в 2013 году сайт был отдушенной и палочкой выручалочкой.

Joy Toy 24.07.2018 11:17

Еду можно разными способами обсуждать. То что здесь, чаще всего сплошное нытье, которое ничего конструктивного не несет. Большинство нытиков просто транслируют свою беспомощность без малейших попыток понять что происходит, и что тому причина. И в этом беда, а не в том, ЧТО обсуждать на этом форуме. И вторая проблема - данные публикации противоречат начальной концепции БАЛАНС В ПИТАНИИ. Это или блаженные феи на рационе недельного котенка, либо радикальные гуру от «зеленых» или мастера целебного голодания и прочие «просветленные».

Валерия 24.07.2018 11:18

Joy Toy,

Ναταλία 24.07.2018 11:19

Алена, вот-вот для меня тоже. Я тогда за 3 месяца на сайте узнала о здоровом питании, тренировках, гормонах и психологии худеющих гораздо больше, чем за надцать лет жизни. А сейчас я узнала 1021 способ готовить сырники и творожную запеканку...

Elena*** 24.07.2018 11:19

Алена, а Вы заметили, что старожили практически перестали тут общаться? Новички превратили мзр в кулинарный сайт и уверены(!!!), что это так и есть.. и никакие доводы и вразумлениям не помогают им понять, что, как правильно в своём блоге вчера написал джой той, если алкоголику рассказывать об алкоголе, то это вряд ли ему поможет... а тут людям, желающим похудеть, чуть ли не силой навязывают однотипные тортики или рецепты с сомнительным сочетанием ингредиентов..

Elena*** 24.07.2018 11:24

Огнелапка, согласна! Я не так давно , как вы, на этом ресурсе, всего 2 года, но даже год назад здесь было веселее, полезнее, и интереснее. И, скажу честно, если бы я пришла на сайт только сейчас, с этим бредом в виде паразитов и фаз луны я бы точно не смогла сбросить мои 50 кг. А раньше старички доходчиво объясняли, ругали, если надо, шалили, веселились, но поддерживали и помогали! А, главное, не говорили только о еде! Не было засилия дневников питания и рецептов! А теперь новички реально удивляются, когда им пытаешься сказать, что это не кулинарный сайт!

AdaLena IIFYM 24.07.2018 11:25

Elena***, просто надо понять, что нет рецептов для похудения и для набора, а дело всего лишь в том дефицит или профицит калорий у тебя. Про спорт тут можно писать и про другое тоже просто основная тематика сайта рацион, еда и ее тут в основном и будут обсуждать и нечего этому удивляться.

Алла Дин 24.07.2018 11:28

Елена Радость, и я! Подмигиваю

AdaLena IIFYM 24.07.2018 11:31

Joy Toy, ну так и обсуждайте еду тем способом, который нравится Вам, помогайте новичкам, как раньше помогали старички этого сайта Вам, когда Вы были новичком. В чем проблема то? Вы в своем глазу бревна не видите

Алла Дин 24.07.2018 11:31

Наталия А., если Вы полностью прочитаете предложение, то там сказано:"... спорят, высказывая бредовые, ничем не подтвержденные теории..." Это не одно и то же. Согласна, что спорить можно с кем угодно, но как правильно Вы сказали - применяя весомые аргументы.

AdaLena IIFYM 24.07.2018 11:32

Elena***, я считаю не корректным сравнение еды с алкоголем. Еда нам нужна, чтобы жить, алкоголь - нет.

Elena*** 24.07.2018 11:35

AdaLena 178/59/32, спасибо за рассказ, что тут есть, а чего тут нет, но за 2 года уже разобралась с этим и знаю о дневнике тренировок, и, о, чудо! , я им даже пользуюсь периодически! Лопну от смеха!

И о дефиците и профиците тоже все знаю.. и даже смогла сбросить 50 кг, не используя ни единого из предоставленных тут рецептов.. потому как правильно вы заметили, мзр-это прежде всего рацион, а не рецепт мудрёных запеканок или сладостей!

Hiver 24.07.2018 11:37

Света, не поняла в каком контексте применить к своим ответам ваш комментарий. А, вы про алкоголизм?

Elena*** 24.07.2018 11:39

AdaLena 178/59/32, вы даже не попытались понять смысл . А он в том, что если постоянно говорить алкоголику об алкоголе-он сорвётся и напьётся. То же самое и о еде. Если прочитать 100 рецептов тортов-то человек встанет, и пойдёт их печь. А если прочитать 100 способов подкорректировать фигуру спортом-пойдёт заниматься спортом, а если все начнут рассказывать о своих хобби-человек тоже вспомнит о своём и возможно, начнёт им заниматься! А не побежит на кухню печь пироженки!

Валерия 24.07.2018 11:42

AdaLena IIFYM 24.07.2018 11:43

Elena***, так если Вы все знаете кто мешает делиться этими знаниями с новичками, рассказать им о тренировках, о гормонах, только и можете говорить как раньше было хорошо, а сейчас вот плохо. Реальность создаём мы сами. Что сделали Вы, чтобы на сайте сейчас было так же интересно как было раньше?

Инна13 24.07.2018 11:43

AdaLena 178/59/32, почему не корректно. Здесь в основном люди с лишним весом, а причина - чаще всего неправильное отношение к еде (проблема психологическая как и алкоголизм). Её и надо помочь решить. А рецепты - дело второстепенное. Мое мнение.

Elena*** 24.07.2018 11:51

AdaLena 178/59/32, так вот и пытаемся помочь, пытаемся увести вас в сторону об ежесекундного обсуждения рецептов, пытаемся рассказать вам, что для похудения(а это 99% здесь находящихся) есть ещё и спорт и ЗОЖ, а вы хватаетесь за соломинку и пытаетесь делать вид, что не понимаете, о чем мы говорим. И если тут ненужных рецептов станет меньше, то вы, наконец, сможете увидеть хорошие и помогающие вам блоги, спросить совет у специалистов в спорте и у специалистов в медицине, спросить совет у тех, кто реально похудел и как он это сделал, а не спорить с пеной у рта, доказывая, что это сайт о еде

Огнелапка 24.07.2018 11:52

AdaLena 178/59/32, тут сравнение не "еда = алкоголь", а "зависимость =зависимость". Пищевая наркомания имеет место. Человек, набравший килограммы, мешающие жить, имеет зависимость от еды. Еда - это наркотик. Это удовольствие. Это сложные процессы. Нельзя просто так взять и перестать есть, то, что ты ел в течении жизни. Вот такой кушал. Кушал. Привык. А потом раз и перестал переедать. Занялся спортом. Вдруг. Без знаний, без перестройки своих мозгов - это нереально.
И постоянные, ой, чтобы сожрать, чтобы похудеть, это разговоры зависимых людей. Привычка длиною в жизнь усугубляется разговорами. Надо пытаться переключаться. Пробовать изучить причины сложившейся ситуации. Анализировать. Не фазы луны, не паразиты. Нестопятсотый рецепт одного и того же. Не спор с врачами - убийцами и учёными - шарлатанами. А изменение того образа жизни и того образа мышления, который привёл к тому, что не устраивает.

AdaLena IIFYM 24.07.2018 11:53

Elena***, ну вот и рассказывайте о спорте, о хобби, а не о том как раньше было хорошо, а сейчас все плохо )) чем больше будете говорить о хорошем, тем больше будет хорошего.

AdaLena IIFYM 24.07.2018 11:56

Elena***, Вы меня к новичку причисляете? У меня опыта побольше Вашего, простите )) я 50 кг не сбрасывал, но я их и не наедала.

AdaLena IIFYM 24.07.2018 11:59

Elena***, есть тут люди, которые реально помогают новичкам разобраться в их ошибках в рационе, подсказывают, советуют. Вас не помню среди таких... Помню, что Вы и ещё Joy постоянно про путешествия рассказываете... Как это поможет сбалансировать и сделать здоровым рацион новичкам не понятно...?

Elena*** 24.07.2018 12:01

AdaLena 178/59/32, я вас не причисляю к новичкам. Вы пытаетесь сами навесить на себя этот ярлык. Вы спросили о помощи новичкам, я ответила.

AdaLena IIFYM 24.07.2018 12:03

Огнелапка, с этим согласна, но, все же, рацион, режим и тренировки первичнее. Можно сколько угодно путешествовать, но если ты не разберёшься что и сколько тебе есть ты так и будешь весить центнер. Я думаю, что здесь помимо похудения у людей куча других хобби - животные, рукоделие, книги, фильмы, мода и многое другое, но как им это поможет похудеть или сделать стройной фигуру и остаться здоровым?

Инна13 24.07.2018 12:06

За пять часов 65-ый (а может уже и больше) комментарий. Ведь можем создать интересную тему. Если захотим С улыбкой

AdaLena IIFYM 24.07.2018 12:09

Валерия, я ни с кем не спорю, высказываю свою точку зрения. Вам старичкам, как Вы выржаетесь, можно, а нам новичкам, нельзя? )) Да, можно притвориться мертвым на этом сайте и ничего не изменится, а можно попытаться что-то изменить и сделать реально интересным общение, как в те времена по которым вы скучаете.

Инна13 24.07.2018 12:16

AdaLena 178/59/32, неа,полагаю ответ не по адресу. Валерия скорей всего хотела просто поднять настроение (хотя могу и ошибаться)
Но если как итог обсуждения - просто идеально.
Теперь бы ещё сделать С улыбкой

.

Алена Х 24.07.2018 12:17

Ναταλία, я тоже так зашла: увидела кучу рецептов, которые меня не интересуют (баланса нет) и минимум полезной информации. И еще: много дневников питания.
Раньше не требовалось публиковать и публиковали тогда, когда была необходимость разобрать питание или показать отличный вариант.

Алена Х 24.07.2018 12:20

Elena***, согласна с Вами. Возможно изменить ленту, чтобы рецепты можно было открывать отдельно. Лично меня соблазняют многие блюда, но когда начинаю разбираться в них, то понимаю, что они мне не подходят. А это трата моего времени на просмотр и анализ. Было бы удобнее по необходимости открывать закрытую вкладку, а не видеть постоянно соблазн.

Огнелапка 24.07.2018 12:24

AdaLena 178/59/32, очень правильно! Рацион, режим, тренировки. Но, в определённый момент, когда пищевой наркоман начинает худеть, думать он будет только о еде. Еда, где, сколько, какая? Вы молодец, что не доводили себя до того, чтобы стать зависимым человеком. Может поэтому не очень понимаете, как обилие рецептиков сомнительного качества влияет на человека. У большинства все равно все крутиться вокруг "поесть". И неважно, вкусно поесть, правильно поесть (о, боже, я съела вечером банан, теперь все пропало)... Не могу я кратко и понятно изложить это. Извините.
Поэтому, нужно разбавлять. Когда есть любимое дело, мы переключаем мозги. Когда мы пробуем новое - мы получаем опыт и положительные или отрицательные эмоции. Нет застоя, нет рутины. Нет ничего ужаснее "дня сурка". Еда. Только еда. (ну, правда, паразиты и чужие пописы и каки присутствуют в ленте, очень полезная и нужная информация,да)

AdaLena IIFYM 24.07.2018 12:29

Алена, думаю, можно предложить внести какие-то изменения для сайта разработчикам, если что-то не устраивает

Алена Х 24.07.2018 12:29

Joy Toy, с большинством соглашусь. Но и раньше было "нытье", но оно было реальное, а не для того чтобы что-то написать и заработать несколько баллов.
Сама в начале столкнулась с непониманием в многих вопросах и нуждалась в помощи, при необходимости писала на стене и мне корректно давали доп. информацию опытные старожилы. Так же не понимала как девушки худеют на 1600 ккал, ведь 800 ккал сверх много =).
Вчера увидела девушку, которая ест одни фрукты без воды и не понимает всей серьезности этого действия, не слышит других. Встает вопрос - зачем публиковаться тут, если ты считаешь себя мега-специалистом и знаешь что нужно своему организму...
Возможно, я не права, но пока посижу понаблюдаю что и как "по новому" =)

Kristina 24.07.2018 12:31

Алена написал:
Встает вопрос - зачем публиковаться тут, если ты считаешь себя мега-специалистом и знаешь что нужно своему организму...

Для внимания публики С улыбкой

Что характерно, есть же куча ресурсов, посвященных фрукторианству, сыроедению и прочим праноедениям, но нет же, круче пойти на всеядческий ресурс и побыть святым мучеником за правое дело.

Алена Х 24.07.2018 12:36

Kristina (Корпорация ZLO), согласна. Веганам и сыроедам все же сайт полезен: грамотные набирают кбжу грамотно и с сайтом следят за микроэлементами. Но фрукты? =) Я старомодная =)

Kristina 24.07.2018 12:38

Алена, да, вы полностью правы. Сайт настолько хорош, что им можно удовлетворительно пользоваться и не по прямому назначению. Считать калории могут и инакоедящие, даже по своим собственным, отличающимся от наших, нормам БЖУ С улыбкой

Инна13 24.07.2018 12:43

Огнелапка, прошу прощения если поступаю некорректно. Зашла из любопытства к Вам в ленту, полистала - 1.5 года назад;3;4 с перерывами. Уходили, набирали вес, возвращались. И это при том что сайт был интересный, а старожилы давали дельные советы. Я Вас не пытаюсь подловить, сама такая была ( а может и есть). Просто может всё зависит не от того какой был или есть сайт, а от конкретного человека. Кто захочет достичь результата, тот найдет нужную информацию, услышит совет и сможет закрыть глаза и пройти мимо всего ненужного.
P.S.Писала Алене, а не Вам. Ошибка вышла.Прошу прощения.

Огнелапка 24.07.2018 12:53

Инна, я пришла после эндокринолога сюда в 2013 году. Случайно. Наладила рацион. Практически ничего и не публиковала. Достигла хорошего результата. Вылечилась и стало хорошо. Почти и данные не вносила, переодически смотрела нужное в программе и все.
А сейчас после операции на мениске пришла снова. Ну, и кроме своего внутреннего, вылезла из ракушки и стала читать, что нового и прибалдела. Просто "читаю". Просто накипело. Теперь не знаешь у кого что и спросить. Каждый напишет и не ясно откуда это взялось.

Elena*** 24.07.2018 12:55

AdaLena 178/59/32, это поможет отвлечься от постоянных дум о еде. И поможет не терять драгоценное время на их пролистывание. Удачи!

AdaLena IIFYM 24.07.2018 13:00

Огнелапка, так надо спрашивать источник откуда что взялось? Я всегда могу поделиться первоисточником. Большинство вменяемой информации о питании и тренировках я узнала от своего нынешнего тренера, ну а у него в блоге на каждое его предложение есть ссылка на ислледования, откуда он это почерпнул.

Света 24.07.2018 13:01

Hiver, банально, еда это топливо для организма, и ровнять тех, кто любит готовить и хорошую еду, с алкашами -это бред.

Elena*** 24.07.2018 13:01

Огнелапка, это сложно понять людям, которые не хотят этого понимать. Они хотят рецепты, они во всем правы, и никакие разумные доводы их в этом не переубедят.. к сожалению..

Инна13 24.07.2018 13:02

Огнелапка, не Вам писала, а Алене. Промазала. Удалю, если хотите.

Огнелапка 24.07.2018 13:02

AdaLena 178/59/32, так ведь это не про вас. Вы молодец! Тут началась анархия. На вопрос- откуда? Отвечать - от верблюда.

Огнелапка 24.07.2018 13:04

Инна, ой) сейчас заметила, что комментарий изменён.

AdaLena IIFYM 24.07.2018 13:04

Света, согласна, кто-то реально любит готовить и чтобы подача была красивой, ну вот эстет человек, так почему бы и взять ему рецепты и не приготовить? Лично мне все равно - набросала на тарелку что есть в холодильнике и отлично ) Ведь в конечном итоге все упирается в кбжу и нужно только следить за размером порции того или иного продукта/блюда, а ПП оно или не ПП - вторично.

Elena*** 24.07.2018 13:04

Алена, Согласна на все 100

Hiver 24.07.2018 13:04

Света, бред так бред. Особенно для людей с расстройствами пищевого поведения. Если зависимость = зависимости не видна, то у нас разные картины мира. Всего лишь.

Валерия 24.07.2018 13:05

AdaLena 178/59/32, Ой какой то я там старичок. три месяца на сайте. Считаю что шутка -это выход из любой ситуации для разрядки обстановки

AdaLena IIFYM 24.07.2018 13:06

Hiver, если у человека реально зависимость, то надо к врачу идти, наверное...

Инна13 24.07.2018 13:08

Становится всё чудесатее и чудесатее С улыбкой

))

Hiver 24.07.2018 13:09

AdaLena 178/59/32, это поверхностное суждение. Копните глубже. Там выше в этом посте про это говорится.

Алена Х 24.07.2018 13:09

Инна, наверное писали мне. Уходила с сайта из-за беременностей и других уважительных причинах, поэтому так гуляют показания Подмигиваю

сайт можно и просто читать и получать информацию. Дневник питания вела в другом приложении на телефоне, так как было удобнее, чем заходить на сайт. Сейчас узнала о приложении и решила попробовать вновь тут.

Инна13 24.07.2018 13:09

Валерия, старушка С улыбкой

))Праздравляю С улыбкой

AdaLena IIFYM 24.07.2018 13:10

Огнелапка, анархия началась на сайте? Лично для меня сайт как был полезным так и остается... есть время и желание, могу кому-то что-то посоветовать, помочь, нет - просто заполняю свой дневник, слежу за своим рационом, да я даже в ленту не захожу, когда мне некогда и рецепты не вижу...

Валерия 24.07.2018 13:11

Инна, Ну по годам "молодая была уже далеко не молода!"

Света 24.07.2018 13:13

Hiver, Расстройство пищевого поведения прежде всего в голове, когда человек например плачет над тарелкой супа, и глотает вату в соке, боясь потолстеть. Тут только врач, а не форум поможет. А зависимость подразумевает вещества, чужеродные организму, как никотин, чрезмерно алкоголь,наркотики.

Инна13 24.07.2018 13:14

Алена,да я не в упрёк Вам (ещё раз уточняю). Я согласна с тем что много скучного и неинтересного в ленте. Но и оправдать этим чьё-либо нежелание или лень достигнуть намеченного не получается. И советы ненужные и не полезные не будет разумный человек принимать к сведению не обдумав и не проверив.

Инна13 24.07.2018 13:16

Валерия, так главное душа С улыбкой

))

Огнелапка 24.07.2018 13:18

Elena***, нужен грамотный пост про пищевую наркоманию. Про зависимость от еды, как в переборе, так и в ужасе от банана и майонеза. Я давно читала у Софьи Кобыляцкой интересное. "Как пережить изобилие" называлось. Вроде уже новое издание вышло. Вот это очень полезно для новичков. Я до мамы так и не смогла донести, что она своим бутербродом с сыром и колбасой съедает полноценный обед.

Ναταλία 24.07.2018 13:18

Света, а когда человек ест 10 десерт это не зависимость? или ни дня не может без сладкого-соленого-острого? заедает стресс, расстройство, обиду , огорчение? Я вас удивлю, но в психологии даже чтение книг относится к зависимости (аддиктивности), если является попыткой уйти от реальности.

Инна13 24.07.2018 13:21

Света, вы имеете в виду зависимость физическую, это скорее вылечить легко и при алкогольной и наркотической зависимости. Зависимость психологическая сложнее. А зачем человек будет здесь находится если у него всё в порядке. Развлечение сомнительное С улыбкой

К тому же если всё в порядке то обсуждать вообще ничего не нужно.

Алена Х 24.07.2018 13:25

Инна, "И советы ненужные и не полезные не будет разумный человек принимать к сведению не обдумав и не проверив." - с этим я и не пыталась спорить. Уже писала в ветке, что и раньше было лишнее, но оно было "от души и потребности", а сейчас к этому прибавилась необходимость что-то публиковать.
Раньше и публиковать ничего не требовалось и специально что-то писать для полной версии, так как активный участник в живом общении получал то что необходимо для полной версии. Я пользовалась и платной версией, чтобы просто удовлетворять свою нужду для планирования меню и мне это достаточно.
Сейчас в выборе - оставаться тут на платной основе, либо искать альтернативу.

Валерия 24.07.2018 13:27

Инна, Ну в душе я "бабочка" порхала бы порхала Лопну от смеха!

Lisa 24.07.2018 13:30

Здравствуйте! Я на сайте больше года. Версия платная . Худела- толстела начинала- бросала .В старой версии .что нравилось- можно было лично через сообщение общаться .очень много хороших людей конкретно помогали советами и поддержкой .Девочкам организаторам Марафонов Большое спасибо.Про ленту -сейчас читаю то что нравиться и интересно . Погуляла

У меня есть цель и я к ней иду -спасибо сайту. он помог во многом разобраться и многое понять

AdaLena IIFYM 24.07.2018 13:32

Ναταλία, я могу обойтись без сладкого/соленого и т.д. Но зачем? Мне кажется, первая ошибка в попытке излечиться от зависимости - полный отказ от того от чего ты зависим. Надо начинать с малого. Если полный раздрай в рационе и огромный профицит, человек впервые считает калории и видит, что у него полный ахтунг, мой тренер советует для начала научиться просто укладываться в свои калории, наедая их любой пищей, когда с этим справились, переходим к добиранию нормы белка, когда это получилось, начинаем уже циклировать еду и применять ее для определенных целей. Например, сложные углеводы перед и после тренировок и т.д. То есть, от простого к сложному. И отказ от сладкого это не на первом месте, а на последнем и скорее для профи, а не для обычных людей. Тем кто просто хочет сбросить лишний вес не обязательно отказываться от сладкого (впиши сюда любимую вкусняшку), нужно научиться лимитировать ее и вписывать в свое кбжу. Потому что если долго отказываться, то рано или поздно сорвешься по-любому и будешь винить себя за слабость, а это может еще негативнее сказаться на психическом здоровье...

Hiver 24.07.2018 13:32

Света, я вас услышала. Про картину мира написала.

Инна13 24.07.2018 13:34

Валерия, хватит резвиться. Здесь важные вопросы обсуждают.
Разлетались, понимаете ли С улыбкой

))))

Света 24.07.2018 13:39

Инна, ну почему человек, которому захотелось чего-нибудь не очень диетического, должен думать, что это зависимость и с этим надо бороться. Зачем такой шаблон. Может как раз мозгам не хватает глюкозы, что в тортике. Все это хорошо в пределах разумного, а не уже прям зависимость.

Инна13 24.07.2018 13:40

Алена, чед дальше, тем больше склоняюсь к мысли что вовсе не важно что пишут. Занимайся своей задачей , общайся с кем хочешь, пиши что хочешь, можно антиглазик использовать, если кто-то хочет может и забанить неугодного. Просто веселее надо быть С улыбкой

Короче рай С улыбкой

)))

Валерия 24.07.2018 13:40

Инна,

Инна13 24.07.2018 13:42

Валерия, мне всё с Вами ясно С улыбкой

))

Ναταλία 24.07.2018 13:45

AdaLena 178/59/32, так никто про лечение зависимости не пишет. А вы так не можете обойтись, что предпочтете есть торт вместо прогулки с мужем и сыном? Если ответ отрицательный, значит вы спокойно обходитесь без сладкого/соленого. Любите, но оно для вас не главное. Для многих полных еда единственное доступное удовольствие в жизни. И никто не просит отказываться полностью, самое разумное сокращать количество и заменять чем-то другим приносящим удовольствие.

AdaLena IIFYM 24.07.2018 13:46

Огнелапка, не всегда человеку нужен (хочется) полноценный обед. Если он съел этот бутерброд и успокоился - это одно, а если он съел десяток таких бутербродов - это другое. Потому что даже питаясь правильной и здоровой едой, можно есть столько, что будешь только поправляться.

Алена Х 24.07.2018 13:48

Инна, веселья хватает Подмигиваю

я оптимист и всегда ищу плюсы. Тут поделилась своими наблюдениями-не больше =) МЗР многим помог|помогает и на многое открывает глаза.

Огнелапка 24.07.2018 13:49

Света, зависимость от еды - это не только отказ от неё, это и систематическое переедание. У вас уже реакция, как будто тут написали, что можно есть только определённые продукты. Нет. Но каждый сладкоежка или жироешка знает, что для него жизнь не жизнь без торта, сала)
Вы используете слово "диетический" Подмигиваю

) причём тут это то? То, что тут истерят не то от "не деетического", истерят от бананов. Как будто они кокаина бахнули.
Расстройство пищевого поведения это не только анарексия и булимия.

AdaLena IIFYM 24.07.2018 13:50

Ναταλία, писала большой текст и все удалилось ) конечно, семья, хобби, работа, сон приоритетнее еды и я тут многим тоже пишу, что не нужно сокрушаться, что не поели Вы сегодня 5-6 раз. Нет времени столько раз есть и не надо, поешьте 3 полноценных раза и все будет нормально и с вашим пищеварением и с вашими мышцами и обменом веществ абсолютно ничего не случится ))

Валерия 24.07.2018 13:51

Инна, Нам всем

AdaLena IIFYM 24.07.2018 13:52

Инна, согласна )) а антиглазик так и не нашла ) не справедливо как-то меня тут столько народу уже забанили, а я никого ))))

Огнелапка 24.07.2018 13:53

AdaLena 178/59/32, это если человек об этом знает. И если вместо приёма пищи сделал, как вы написали. А если он съел полноценные завтрак, обед и ужин и в перерывах всего лишь перекусывал бутиками, чья калорийность больше, чем у обеда? А в голове сидит: это маленький бутерброд (торт, шоколад, пирожок), чего там есть то?
Очень трудно перестраивать мозги.

AdaLena IIFYM 24.07.2018 13:57

Огнелапка, для этого и нужно считать калории )) только считая калории можно наглядно понять сколько "весит" этот самый бутик )) а пока человек калории не считает, ему бесполезно что-либо объяснять. Ну, это мое мнение... есть конечно сознательные люди типа моего мужа и сестры, которые успешно похудели просто сокращая привычные порции еды, не ограничивая себя в каких-либо продуктах, но большинству нужно считать.

Ναταλία 24.07.2018 14:29

AdaLena 178/59/32, мы с вами одинаково видим проблему. Но, часто девушки, мечтая похудеть, слышат фразу "нужно меньше жрать", следуют ей буквально, изобретая низкокалорийные блюда, и с трудом наедая 1000 калорий, а потом проходит несколько дней запал закончился и начинается новый круг - "у меня зажор".

AdaLena IIFYM 24.07.2018 14:37

Ναταλία, да, в этом проблема многих. И даже вот пришли сюда, увидели рекомендации есть 1300-1800 ккал, ан нет, делают все равно по-своему, еле доедают до 1000 ккал, а потом - ой, а почему я сладостей налопалась... У меня знакомая есть... худеет 5 лет уже. В зал ходит, с тренером занимается, кардио делает через день... Так вот, она то худеет, то срывается и набирает обратно, то опять худеет, то снова срыв. Я доолго с ней разговаривала, объясняала, что нужно считать калории, наедать ежедневно свои нормы кбжу, она начинала, но быстро бросала - сложно типа. Ну, блин, либо ехать, либо шашечки...

Людмила Мила 24.07.2018 14:46

AdaLena 178/59/32, У меня тоже многие спрашивают, как я так смогла похудеть, начинаю объяснять, что просто следила за своим питанием и соблюдала нормы КБЖУ с подсчетом калорий. Сразу возглас: О, это так сложно, или я и так мало ем! Я, говорю, попробуйте, посчитайте, сколько едите. Но реакция типа, это мне не надо, слишком сложно.

Алена Васильева 24.07.2018 15:00

AdaLena 178/59/32, да уж, если б того бутера хватало надолго) только разве что на работе, когда время летит незаметно

Ναταλία 24.07.2018 15:01

AdaLena 178/59/32, а тут уже точно зависимость и сама она не выберется пока все не переосмыслит и не осознает

Света 24.07.2018 15:02

Hiver, причем тут картина мира. )))

Ναταλία 24.07.2018 15:04

AdaLena 178/59/32 написал:
Инна, согласна )) а антиглазик так и не нашла ) не справедливо как-то меня тут столько народу уже забанили, а я никого ))))

чтоб забанить нужно жать пальчик внизу коммента))))

AdaLena IIFYM 24.07.2018 15:10

Ναταλία, аа, тогда понятно ) и что, потом этот человек не сможет писать в моих постах комменты?

AdaLena IIFYM 24.07.2018 15:12

Алена Васильева, да, это скорее походный вариант на бегу перекусить, но питаться так на постоянной основе дома не будешь. Можно иногда, когда хочется, почему нет

AdaLena IIFYM 24.07.2018 15:16

Ναταλία, конечно, если человеку реально надо похудеть, он будет цепляться за любую возможность. А раз все на самотек пустила и не хочет потрудиться, значит, не так оно ей и надо на самом деле. Просто поныть, что вот, я 5 лет худею и никак, чтобы тебя пожалели....

Ольга Прокопенко 24.07.2018 15:38

AdaLena 178/59/32, антиглазика нет в приложении, он есть на компе-ноуте и в телефоне-планшете, если через браузер заходить. А пальчик, да, одноразовая акция на всю оставшуюся жизнь Широкая улыбка

, обратной силы не имеет

AdaLena IIFYM 24.07.2018 15:44

Ольга Прокопенко, у меня и на компе нет... Поняла, пальчик вниз нажимать не буду )) мне интересны все собеседники ))))

Ольга Прокопенко 24.07.2018 15:51

странно, что нету, он в одной линии с ником и авой только бледненький, становится чётко виден, если курсор подвести.

Юлия Муханева 24.07.2018 16:00

Вот читала, читала и решила таки высказать и свою точку зрения.
Я на сайте уже 1.5года. За это время поняла одну вещь - новое пищевое поведение надо строить вокруг себя, а не себя вокруг нового поведения.
Это значит, что чем меньше кардинальных изменений сразу человек предпринимает, тем более безболезненно они приживутся. Пример, если ты всю жизнь ел сладкое и вообще не занимался спортом, а потом пришел на сайт, и перешел резко на ПП, добавил кардионагрузки 5 раз в неделю, то это тебе грозит срывом и только.
Я иду методом наименьшего сопротивления. И это мне кажется правильным.
Меня некогда не раздражали рецепты в ленте, я просто редко их читаю С улыбкой

, потому что считаю, чем меньше зацикливаешься на еде (на любой), тем меньше кушать хочется, но на истину не претендую, потому как есть люди которые часто готовят, но получают больше эстетическое наслаждение, чем гастрономическое (знаю таких, да и сама тортами занялась сейчас на заказ, и получаю такое же эстетическое удовлетворение) .
Не отношу еду к зависимости, (могу предположить, что такое может быть у кого-то), но думаю, что в таком случаи помощь надо искать у специалиста, но никак не на сайте, потому что проблема в мозгах, а не в неправильном питании.
Вопрос с вкусняхами решила просто, если хочется - ем, но в меру разумного, добавляю активности и не плачу, "о Боже, я сорвалась", как многие в ленте.
Что же касается сайта, то все мы люди, и хотим общения и, да, не только на темы питания, но и на другие темы. Раньше как говорится в споре рождалась истина С улыбкой

и советы бывалых мне лично когда-то очень помогли, было интересно и познавательно, сейчас все по другому, может быть и скучнее, но имеет право быть. А для того, что не по душе - есть кнопочка "Не следить".
Всем желаю позитива и результатов. Подмигиваю

Julia Ponomarenko 24.07.2018 16:08

Алена, и какое приложение лучше? если не секрет?

AdaLena IIFYM 24.07.2018 16:15

Ольга Прокопенко,нету ничего такого )) да и ладно, мне не нужно )

AdaLena IIFYM 24.07.2018 16:16

Юлия Муханева, поддерживаю ))

Julia Ponomarenko 24.07.2018 16:23

AdaLena 178/59/32, Приношу свои извинения, многие Ваши слова были грамотные и правильные...А вот это было грубо

Алена Х 24.07.2018 16:36

Julia Ponomarenko, я в поиске. Перепробовала очень много, но во всех есть неудобства для меня. Пробовала FatSecret, удалила через месяц. Долгое время использовала MyFitnessPal, пока вчера не узнала что у МЗР появилось свое приложение. И просто перепробовала около 15 других. Но возможно, моя любовь к МЗР связана с тем что это первая программа которая действительно помогла разобраться в питании, в большей степени в витаминах.

AdaLena IIFYM 24.07.2018 16:39

Julia Ponomarenko, как со мной Елена разговаривает так и я с ней. Как с бестолковой. Мне тоже не нравится, когда не зная меня человек начинает принижать мой опыт и знания. Да, пусть я в свое время самое большее сбросила 13 кг, так что от этого я меньше знаю о похудении, чем Елена, сбросившая 50 кг? Тут был пост о том, что почему все хвалят похудевших людей, а не разожравшихся никто не хвалит? То есть, держать свой вес всю жизнь в норме требует меньше усилий, чем похудеть по-Вашему?

Julia Ponomarenko 24.07.2018 16:41

Алена, да, был у меня и FatSecret, и MyFitnessPal, и приложение от Runtastic. Приложения неплохие, нравится, что там можно синхронизировать активность, а не вводить самостоятельно((

Julia Ponomarenko 24.07.2018 16:48

AdaLena 178/59/32, нет, но на грубость чаще всего ответ будет грубостью) Вот и всё) Усилия требуются всегда и везде, но иногда вес приходит вследствие болезни, как у моей мамы, например... поэтому все суждения по поводу веса, работ и заслуг других просто субъективные. Мы не знаем их истории и предыстории и это я говорю ВСЕМ! Либо помогаем, либо нехрен засорять эфир. AdaLena 178/59/32, БЕЗ ОБИД.
Вежливая критика - всегда воспринимается лучше и легче. А всякие осуждения и обсуждения делу не помогают, не только тем к кому относятся слова, но и другие, только пришедшие, просто убегут сломя голову... Я за призыв к вежливости и уважению к каждому, остальные - сами не задержатся)))
Удачи всем и хорошего настроения. Ещё раз повторюсь МОИ СЛОВА НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНЫ ДЛЯ ОБИДЫ кого-либо)

Julia Ponomarenko 24.07.2018 16:52

Юлия Муханева, Ok!

Приятно читать приятные комментарии))) Позитив в ленте должен быть))) Истории личного опыта это дело хорошее)))

AdaLena IIFYM 24.07.2018 16:53

Julia Ponomarenko, я никого не осуждаю. Просто тоже не хочу молчать, когда мне так высокомерно отвечают. А насчет Вашей мамы, вот эти все истории про болезни... Даже если человек болен, он не набирает лишний вес из воздуха... Он его наедает. Без обид. Я знаю что такое болезни, проблемы с гормонами и у меня это было, вылечилась, проблемы решила, похудела, но анализируя что и как я тогда ела и как двигалась - не из-за сбоя гормонального я поправилась, а от того, что стала мало двигаться и много есть.

Julia Ponomarenko 24.07.2018 16:54

AdaLena 178/59/32, у моей мамы астма, и её запичкали гормонами

Юлия Муханева 24.07.2018 16:55

Julia Ponomarenko, Если мой опыт будет кому-то полезен, я буду только рада помочь Подмигиваю

AdaLena IIFYM 24.07.2018 16:56

Julia Ponomarenko, ну не от гормонов поправляются все равно что бы Вы мне ни говорили. Да, может хотеться есть больше при гормональном сбое, но все равно полнеют от лишней еды.

Julia Ponomarenko 24.07.2018 17:02

AdaLena 178/59/32, конечно нет, только когда тебя кладут в стационар на 2-3 недели 2 раза в год и пичкают гормонами, при этом ты задыхаешься при малейшей физической нагрузке, при смене погоды или минимальной простуде.... а задыхаешься, так, что ногти впиваешь в кресло... пока ждёшь скорую, которая едет ..... а они известны своей скоростью... да, не гормоны...

Julia Ponomarenko 24.07.2018 17:03

Юлия Муханева, Благодарю)))

Инна13 24.07.2018 17:10

Света, ладно, попробую зайти с другой стороны. Не будем трогать особые случаи ( это как аллергия на глютен С улыбкой

). Человек ест больше чем организму необходимо, поправляется понемногу, но всё равно продолжает есть, поправляется ещё больше. Затем к примеру попадает сюда , потому что не хочет быть толстячком. Вопрос: почему он ел много? Не мог включить логику и догадаться что лишние кг от переедания ? Или всё-таки понимал, но по каким-то причинам не мог остановиться? Предложите свои варианты .

AdaLena IIFYM 24.07.2018 17:10

Julia Ponomarenko, и что? При этом Ваша мама ничего не ела? Мне очень жаль Вашу маму, но при желании и она может похудеть и без физ.нагрузок, лёжа на кровати.

Света 24.07.2018 17:14

Инна, тут миллион факторов начиная от наследственности заканчивая обычной ленью, мол и так сойдет. Можно об этом долго рассуждать и ни к чему в итоге не прийти.

Инна13 24.07.2018 17:19

Света, если человеку лень он будет сидеть на диване , а не пойдёт к холодильнику. А к чему здесь наследственность мне совсем непонятно.

НаталиЯ 24.07.2018 17:38

Мне некоторое время было смешно наблюдать обилие рецептов в ленте: «Кто о чем, а худеющий о еде» Хихикаю

и, лично мне всегда намного интереснее читать истории похудения, примеры активности, интересные факты и исследования о питании и продуктах. Рецепты игнорирую, потому что, как правило, готовлю простые блюда и даже те немногочисленные рецепты, которые сохранила в кулинарной книге- так и остались там лежать забытые на веки) ( кроме каши Алтынной) С улыбкой

Согласна, что частью похудения является навык правильного приготовления менее калорийных блюд, и здесь этим навыком делятся с удовольствием. Но, опять же, похудение- это не только еда. Это образ жизни. С лишним весом уходят и привычный, как правило - малоподвижный образ жизни, появляется вкус жизни, расширяется кругозор и пр. Это тоже надо учитывать. И будет здорово, если будут желающие вносить разнообразие в ленту рассказами о своих эмоциях, знаниях, впечатлениях и красках, из которых состоит их жизнь.

Мне нравится фраза, которую раньше часто произносила моя любимая вечно худеющая сестренка: Мы едим, для того, чтобы жить; а не живем для того, чтобы есть С улыбкой

И распечатывала пакет с пряниками))

Света 24.07.2018 18:34

Инна, наследственность, что кто-то худой от природы, а ест как слон. Все само сгорает. А у другого каждый лишний грамм виден.

Joy Toy 26.07.2018 13:45

НаталиЯ, А что тут добавить: "похудение- это не только еда. Это образ жизни. С лишним весом уходят и привычный, как правило - малоподвижный образ жизни, появляется вкус жизни, расширяется кругозор и пр. Это тоже надо учитывать. И будет здорово, если будут желающие вносить разнообразие в ленту рассказами о своих эмоциях, знаниях, впечатлениях и красках, из которых состоит их жизнь. "
--
В этом и проблема, что 8 из 10 вернут сброшенное именно по причине того, что свято будут верить в подсчет калорий. А факторов в окружающем мире гораздо больше чем "приход энергии должен быть меньше расхода". Но они упорно буду плясать вокруг темы про "как же тяжело худеть мне, когда кругом столько соблазнов" не понимая ПОЧЕМУ ЖЕ ИХ НЕ ОТПУСКАЕТ ПИЩЕВАЯ ПЕТЛЯ став единственным из доступных удовольствий.
--
В самом верху этой ветки, мне в упрек сказали, дескать вы когда начинали - вам помогали всем миром. Вот и вы тоже подскажите новичкам... Я бы с радостью. Но разница между нами в том, что я начинал именно на волне того, что жизнь радикально надо обновлять по всем направлениям. И мои "дневники начинающего" именно об этом и были. Здесь же унылое царство "вписать бы вкусняху в Б,Ж,У, и похудеть"...
--
Нет зайчики, то, что тянет вас и не отпускает это ваша личная работа. Так уж это устроено.
И пока "весь мир против вас" кроме краткосрочных успехов ничего не ожидайте.
--
...а для этого как минимум надо прекращать ныть о пмс, злых родственниках, коварных коллегах на работе, и вкусных булках в магазине за углом. Они некуда не исчезнут, а вот изменить свое отношение к внешним факторам и найти ДРУГИЕ радости кроме еды - это сможете лишь вы.
Вы сами, и никто другой не поможет!