База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
100% Whey Gold Standard ON (30 г)
Алтайский (Ашан)
Йогурт из коровьего молока 0%
Йогурт из коровьего молока 2.5%
Макароны отварные (GrandPasta)
Пельмени овсяные (курица)
Тесто овсяное
Каша манная (на воде)
Рис отварной (шлифованный)
Гречка отварная (дроблёная)
Каша гречневая 340 гр. (50 гр., 350 мл.)
Молоко "Низколактозное" 1,8%
Nestogen Низколактозный
Хлеб из муки 1 сорта (сухари)
Каша ячневая (40 гр., 500 мл.)
Каша рисовая 310 гр. (50 гр., 500 мл.)
Суп куриный (из 1200 мл.)
Пельмени №2 (говядина)
Тесто диетическое (пшенично-рисовое)
Каша овсяная 270 гр. (50 гр., 350 мл.)
Тесто диетическое (пшеничное)
100% Golden Whey (порция - 33 гр.)
Пельмени №1 (куриная грудка)
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
126
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Страна дождей
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
5
61
Aнна Лизa
03-08-2025
Многократно замечала, что
максимальный уровень показателей `сытость - энерги...
2
60
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Элина
2025-08-05
Калорийность:
1459 кКал
Витамины и минералы:
97%
Новые рецепты
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Горохово-нутовый хумус
Автор
Diana
108.4
7
1.4
16.4
12
3
0
Запеканка без муки и сахара
Автор
rsemenova1394
121.2
14.3
4.8
5.3
0
3
2